緊張性腸胃炎是現代人的文明病，大約四分之人口有此症狀，飲食正常、少量多餐、
少吃零食、適度運動是最佳預防良方。
內科門診的患者中，腸胃炎患者佔了相當大的比例，緊張性腸胃炎主要是來自壓力、
緊張導致腸胃刻烈收縮所引起的疼痛，據統計，現代人約有四分之一有此症狀，
且以女性較多，這是因為女性比較容易緊張、較易繁惱；職業分別上則是以上班族較多，
特別是跑新聞的記者、跑三點半的中小企業老闆、業務人員及工作壓力大的白領階層，
但飲食不正常、應酬多的人，也容易罹患緊張性腸胃炎，所以，
緊張性腸胃炎可說是相當普遍的疾病。
緊張性腸胃炎主要是來自壓力造成，比較不是器官性的病變。
緊張性腸胃炎大致上可分兩種：一種是空腹性疼痛，這是表示胃酸過多；
一種則是飯後產生的疼痛，這是表示胃炎徵兆。
一般對緊張性腸胃炎的藥物治療是採取兩種方式：
一種是給予抗焦慮及抗痙攣藥物治療，緩解緊張性的情緒壓力；
一種則是讓腸胃蠕動正常。至於一般的注意事項，基本上和維持正常、
規律生活作習有關，包括：三餐正常、少量多餐、少吃刺激性食物、少吃零嘴、
多運動。
另外，部分緊張性腸胃炎的患者會因焦慮而不自主的吞空氣，
也是造成緊張性腸胃炎容易脹氣的原因之一。
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預防勝於治療，您和您家人今年做健康檢查了沒？
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