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標題: [轉寄] 尿道感染一再復發？婦女泌尿系統基本知識─Ⅱ
時間: Sun Jun 20 10:23:47 2004
發信人: bluemilk (★藍色~愛~牛奶★), 信區: MEDICAL
標 題: 尿道感染一再復發？婦女泌尿系統基本知識─Ⅱ
發信站: 台北科大計中紅樓資訊站 (Fri Jun 18 20:12:24 2004), 轉信
e世代送子鳥生殖醫學中心
資料來源:賴興華
◎長期使用抗生素會有什麼後遺症？
越來越多的人以為，只要生了病，用抗生素準沒錯，甚至有人認為，把細菌殺光光，
才是杜絕生病的好方法。可是，可以真正作到無菌嗎？無菌真正好嗎？人體?面有好菌
也有病菌，好菌幫助人體消化，且適量的好菌可以抑制病菌的生長，並且維持正常的
身體機能，病菌則讓人生病，這兩種細菌有個共通點，就是都怕抗生素。
人們一吃下抗生素，就會把身體?的好菌病菌全部殺光光，這樣的結果，會造成身體機
能大亂、抵抗力降低，有的人會開始不停地拉肚子，而且細菌被殺死後，有些黴菌還
會開始作怪，造成嘴巴、血液?長黴的症狀，這些都是體內菌叢不平衡可能會出現的狀
況。長期使用抗生素2?4週以上，會造成腸道及陰道有益生態平衡被破壞，使腸道消化
功能不良引起腹瀉，食慾不振及吸收不良，有些抗生素分解時會直接腐蝕食道或胃黏
膜形成潰瘍。
人體有抵抗力，自然可以在體內好菌與病菌間取得平衡，且對外來病菌亦有足夠的保
護能力，這三者間的平衡，足以維持體內的環保，維持人體的健康。在環境中使用許
多殺菌劑，企圖創造一個沒有細菌的環境，不但不可能，而且對身體的傷害更大，無
法真正照顧好自己的健康。
另一方面，許多人在使用抗生素後，因為腸胃道及陰道的有益菌生態(乳酸菌)被抗生
素破壞，而產生腹瀉及陰道黴菌感染，也不適合長期以抗生素治療。
◎泌尿道感染 預防重於治療
首先，在生活習慣方面，少憋尿、多喝水是不二法則，尤其是女性，長期憋尿容易導
致尿液存留於膀胱太久而滋生大腸桿菌，甚至於造成逆流、使得腎臟感染發炎。每天
理想的喝水量為八大杯（二千CC），如此一來可以增加尿量，把細菌沖離泌尿道系統
；性行為後也應多喝水增加排尿，以除去可能已存在的細菌。同時要保持良好的衛生
習慣，女性如廁後要從前方往後方擦拭，以保持陰部的衛生、月經前後也該少穿緊身
內褲或束腹，以免通風不良，讓細菌滋生。若是陰道分泌物比較多，更應注意衛生習
慣。養成良好的排便習慣也是預防感染的重要衛生習慣。
就飲食方面來說，有醫學研究報導，蔓越莓可抑制大腸桿菌黏附到尿路上皮細胞，降
低感染機率、協助減輕病患不適的感覺。此外，泌尿道感染患者，也應避免食用含咖
啡因的食品、酸性食物及強烈的調味品，因為這些食物常容易引起不適。另外，也可
利用熱水瓶或熱水袋，幫助你紓解抽筋和疼痛。早期發現泌尿道感染的症狀、早期治
療，對治療效果也會有所幫助。若你有頻尿、尿急、排尿疼痛、灼熱感，甚至解出血
尿等症狀時，你已經需要去看泌尿科醫生。
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預防勝於治療，您和您家人今年做健康檢查了沒？
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