※ [本文轉錄自 camelking 信箱]
作者: coolcamel.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw
標題: [轉寄] 健康小百科 控油清潔保養 成功戰痘
時間: Fri Aug 20 14:15:27 2004
發信人: bluemilk (★藍色~愛~牛奶★), 信區: MEDICAL
標 題: 健康小百科 控油清潔保養 成功戰痘
發信站: 台北科大計中紅樓資訊站 (Fri Aug 13 19:13:57 2004), 轉信
⊙邱琬婷（國泰醫院皮膚科醫師）
夏季天氣濕熱，青春痘常常一顆接著一顆長滿整張臉，為什麼夏天容易長痘痘？那是
因為青春痘患者的膚質大多呈油性，導致毛囊出口的表皮細胞角化異常，天氣熱致使
皮脂腺的出油量大增，再加上老舊角質的堆積，容易堵塞毛囊的出口，因而產生了粉
刺或發炎性的紅色丘疹。
臉上毛囊中的痤瘡桿菌因為氣溫高、濕度大就會大量滋生，進而容易引發化膿的膿皰
及暗瘡。
而紫外線照射也是引發痘痘惡化的因素之一。
除此之外，罹患青春痘患者的毛囊皮脂腺，對男性荷爾蒙的刺激較為敏感，因此，許
多女孩在經期前後青春痘會長得特別茂盛。
另外，高熱量食物、戴口罩及化濃妝都會導致青春痘的產生。
想要戰痘成功，除了配合皮膚科用藥治療之外，平時保養更是重要。
容易油光滿面的人，至少每天要用冷水洗3次臉，再塗上保濕控油產品，維持皮膚的油
水平衡；白天出門前記得使用清爽型、SPF15～20的防曬乳液，避免因紫外線使青春痘
惡化及產生咖啡色痘斑；不要熬夜、少吃油炸高熱量食物。
油性肌膚的人最好化淡妝，可選用非化學性、純礦物質成份的彩妝，回家後要徹底清
潔、卸妝。
臉上有粉刺不可以自己亂擠，應該讓專業的醫護人員做青春痘粉刺護理，才能徹底清
除粉刺又不會留下痘疤。
青春痘通常不是單一原因造成的，如果想要治好，是需要針對各種成因一一加以改善
，才能有良好控制。
而且在藥物治療告一段落後，持續保養很重要。
每天塗抹含有果酸、杜鵑花酸、A酸或水楊酸成份的乳液或藥膏，每個月施行1至2次的
果酸換膚或去角質步驟，以減少老舊角質的堆積，讓皮膚角化正常，把治療青春痘、
粉刺列入每天的基礎保養步驟，如此一來，就不必為青春痘所困擾了。
--
╭ ╩╭ ╦╦╦
╭═╮ ╭══╮╭╮╭╮╭══╮ ╚╯═╚╯╠═══╮ ◢◣◢◣
║▌║ ║▌★║║║║║║▌★║ ╚╯═╚╯ ╯╚★↘ ██◢█
║ ║ ║ ║║╰╯║║ ═╯ ★～□～～ ╠═╯ ◥◥█◤
║★╰╮║ ○║║▌★║║ ═╯ ╯★↘ ╯╳ ◥◤
╰══╯╰══╯╰══╯╰══╯ ╰╯ bluemilkψalndc
※來源 : 台北科大計中紅樓資訊站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
※FROM : 61.229.95.35
--
※轉寄 : 台北科大計中紅樓資訊站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
※FROM : 140.112.16.3
--
愛家人…就先讓自己健康！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.129.214