※ [本文轉錄自 camelking 信箱]
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標題: [轉寄] 自我健檢 檢測脊椎側彎DIY
時間: Fri Sep 3 09:25:59 2004
發信人: bluemilk (★藍色愛牛奶★), 信區: MEDICAL
標 題: 自我健檢 檢測脊椎側彎DIY
發信站: 台北科大計中紅樓資訊站 (Tue Aug 24 12:59:53 2004), 轉信
【中時電子報 】
⊙文／許寶仁
人體的脊椎是支撐人體的主幹，假若有任何變形，就可能影響健康甚至日常生活，一
般人可以藉一些簡單的方法，自我檢查有無脊椎側彎。振興醫院物理治療師陳子敬提
供以下三個檢測脊椎的簡易方法：
第一招：站立，身體前彎，雙手自然下垂，檢查者站立於受測者背後，觀察背部是否
對稱或肩胛骨隆起。
第二招：站立，身體側彎，手臂自然下垂，比較兩側指尖距地面高度。
第三招：身體平躺，雙腿自然伸直，檢查兩側腳跟是否同一水平高度。
如果自我檢測發現身體不對稱，即表示可能有脊椎側彎，最好就醫進一步診斷治療。
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