以前po在別的地方的，不知道有沒有op....
Patellofemoral Pain Syndrome: A Review and Guidelines for Treatment
http://www.aafp.org/afp/991101ap/2012.html
Patellofemoral Pain Syndrome
http://familydoctor.org/479.xml
登山杖
Weak In The Knees
http://www.backpacker.com/article/0,2646,3305,00.html
12個減輕膝蓋疼痛的方法。
Pole Science
http://www.backpacker.com/article/0,2646,3306,00.html
舉出五個科學試驗證明登山杖對於登山者的好處，並簡單說明如何正確使用。
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「我們都很努力地讓我們的動作看起來很優美、更流暢、控制力更強，
在我們心中有一個理想的風格，成為我們追求的目標；
光是登頂是不夠的，要達到這種完美的境界才重要」。
--Francois Legrand ,1995, for mag.R&C
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