[記錄] 20130228北大武單攻

[capik (capik)]

有山友來信詢問北大武單攻行程問題，將該天記錄PO上來做為參考
不過先說這一團是不正常團體（檜谷下來路段用快步走兼小跑），
所以記錄僅作參考，請不要當成行程安排依據。


一、隊員：4員

隊員體能狀況
隊員1：男，全馬sub5以內（4：48，山路全馬成績），半馬1:52---->北大武是初百岳
隊員2：女，百岳50座
隊員3：男，半馬1小時50分
隊員4：男，全馬sub5以內（4：50，平地全馬成績)


二、行程安排（預定行程）：

2013/2/27 晚上下班台中出發，紮營登山口約23：00
2013/2/28 5：10起登，當天來回，下山後回台中


三、實際行程
(中間小休息、拍照時間未明列紀錄，因為沒有詳細計算並記錄，反正小休息好幾次，
走累了就停，拍照則是看到好看的就停下來拍)


1. 5：10第一登山口起登，5：50到舊登山口，拍照、休息整裝20分。
2. 6：10舊登山口起登
3. 8：00到檜谷山莊叉路口，休息一陣。
4. 11：10登頂。

--------------------總計登頂時間6小時（含休息）

5.三角點休息1小時40分

--------------------

6.12：50從三角點回程出發
7.15：00下到檜谷山莊，遇到朋友進駐檜谷，吃東西、聊天、打屁、照相一小時
8.16：00檜谷山莊出發往下
9.17：00到舊登山口（這一段是為了練習過幾天的馬拉松，順便跑山下來，
                    所以只花一小時，別當成正常形成時間）
10.18：00到第一登山口水泥路
  （到舊登山口時，兵分兩路，兩名隊員原路下，一邊走一邊聊天，走60分
                            兩名隊員從第三登山口下，走20幾分

-------------------總計下山時間5小時10分（含休息）

全程時間12小時50分。


--------------------------------------------------------------------

如果沒有在三角點休息太久，在檜谷遇到朋友打屁、吃東西、聊天，也就是扣掉

三角點休息1：40（正常休息30分夠了），多休息1：10
下山檜谷山莊聊天一小時（正常休息20分夠了），多休息40分

也就是我們多休息了1：50分，扣掉這些時間，我們時間應該是11小時（含休息）

 以上，不正常行程紀錄，請勿當團體行程安排依據！


Q&A：第三登山口為於第一登山口，繼續進去，直到水泥路盡頭就能看到。

--
※ 編輯: capik           來自: 203.70.222.138       (05/22 18:35)
推 whface:感謝分享！ ps.這的確不能當一般人的腳程啊～～～～～～
推 yeswecan:推，肉腳但嘴炮的我可以跟你們的團嗎!?
→ capik:行程、時間湊的上的話，歡迎一起爬山！
推 YUTIYUAN:回程還有力氣用跑的，實在是不簡單！
→ capik:檜谷以下路線，部分可以小跑，部分只能快走，下坡快一點
→ capik:並沒有特別花很多體力的。