→ coldeden: 在家也防曬 太兇殘了 07/16 23:27
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まなふぃケア
愛奈菲保養
2020.7.16 01:30
みなさんこんにちは
高瀬愛奈です
大家好
我是高瀨愛奈
https://i.imgur.com/o7gWZAT.jpg
みなさん元気ですか～？？
私は元気です！
まだまだ、体調には気をつけて毎日過ごしましょうね！
大家過得還好嗎～？？
我過得還不錯！
我還是注意著身體狀況度過每一天呢！
この間の「ひなたひ」でのおたけからの質問で、
「お肌がきれいだけどスキンケアは何してますか？」というようなことを
聞かれましたね！
之前在「日向日」上阿彩對我提問
「妳的皮膚很好耶有做什麼保養嗎？」她問了我這些呢！
その時は、家の中にいても日焼けしたくないので毎日日焼け止めを塗ってます！
と答えました!
あとはスチーマーも使ってます
當時我回答說"我待在家裡也不想被太陽曬到，每天我都會塗防曬乳喔！"！
還有也會用美容蒸臉器呢
そこで、主に女の子からのレターで、もっとまなふぃのスキンケアを
いろいろ知りたい！っていう質問をいただくことが多いので、
今回は紹介したいと思います
在那時，主要是女孩子寄來的信上，還滿多人提問說，
想知道更多愛奈菲是怎麼進行肌膚保養的各種資訊！所以這次就想來介紹一下
最近は紫外線も多くなってきてるし、メンバーと一緒にいるときも
ずっとマスクをつけてることが多いので、荒れちゃわないように
スキンケアは特に気を付けています
最近接觸到紫外線也特別多，跟成員們一起的時候，一直戴著口罩的機會也會很多，
為了不讓肌膚變糟，我會特別注重肌膚保養
https://i.imgur.com/ug51r8H.jpg
スキンケアは、これらを使っています！
左から、この順番で使ってます
クレ・ド・ポーボーテのル・セラムと
アルビオンのエクサージュホワイトシリーズです！
肌膚保養我用的是這些！
從左邊起，按照順序使用
這是肌膚之鑰的Le Serum與Albion的EXAGE WHITE系列
ル・セラムはとても馴染みが良くて瞬時にお肌に浸透されて
乾燥やいろんなダメージから守ってくれるのですごく好きです！
Le Serum抹上去時超舒適的，瞬間就能浸透肌膚
能夠防止乾燥以及各式各樣的傷害，所以我超喜歡的！
あとやっぱり日焼けが気になるので、保湿もたっぷりしてくれて
ケアもしてくれるエクサージュホワイトシリーズを結構ずっと使ってます
還有果然對日曬要特別防範，所以能夠做到充分保濕，
也能夠做好保養的EXAGE WHITE系列我也一直都在用
どうしても気になる時や、治らないときは、
皮膚科に行ったりしてお薬をもらうのが確実です！
有些症狀讓妳特別在意，也一直都治不好的時候，
去皮膚科拿藥吃這樣會比較保險！
私自身アイドルになる前よりも、良くなっている気がします！
我自己在當偶像之前，就感覺到皮膚變更好了！
https://i.imgur.com/lTWvFz2.jpg
日焼け止めはこれらを使っています
アンプルタイプだったり、あんまりストレスがかからないようなものが多いです！
防曬乳我用的是這個
有裝在小瓶子裡的類型，很多產品都是不會給肌膚太多壓力的！
いろんなタイプを買って、家で塗ってからお外でも
塗り直せるようにスプレータイプを持ち歩いたりしてます！
我買了很多種類型的，就算家裡塗了後，等到外出時萬一要重塗
我還準備了噴霧瓶出外帶著走
1番右のCool UV sprayは、今年初めて使ってみたんですけど
すごく良くておすすめです！
今までになかった様な肌に押し付けてスプレーするタイプなんですけど、
とても冷たくて香りも良くてびっくりしてます！
最右邊的Cool UV spray是我今年第一次使用的，但效果非常棒我很推薦！
這是至今為止從未有過的那種能緊貼肌膚的噴霧類型，但感覺卻非常的涼爽
香味也很棒讓我很驚訝！
あとは、食事もなかなか毎回きちんとしたものを食べるのは
結構難しいことが多いと思うので、リポカプセルビタミンCとか
いろんなビタミンをちゃんと取ったりするのも個人的にはおすすめです！
還有，吃飯這件事也是，要每次都能好好吃到營養均衡的東西得克服的難關很多，
所以我也很推薦好好攝取像是Lypo-C維他命C之類的各式各樣的維他命
https://i.imgur.com/G3MrMIu.jpg
ということで、今回は、まなふぃのスキンケアブログでした！
總而言之呢，這回就是愛奈菲我的肌膚保養Blog文！
ぜひ少しでも参考になる部分があればな！と思います～
女の子だけじゃなく、男の子にもおすすめなので参考にできると思います！
我想～若是有些能稍微能讓您參考的部分就好了呢！
不只是女孩子，男孩子我也很推薦，所以希望大家能好好參考！
https://i.imgur.com/pICVRWI.jpg
新制服！夏っぽく爽やかでかわいい！
新制服！很有夏天風格的清爽可愛！
今年の夏も元気に過ごそうね～！
今年的夏天也要元氣滿滿的度過喔～！
最後まで読んでくださってありがとうございました
高瀬愛奈
感謝大家讀到最後
高瀨愛奈
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大島優子指原莉乃北原里英横山由依宮脇咲良矢吹奈子田中美久松岡はな豊永阿紀
生田絵梨花星野みなみ堀未央奈岩本蓮加梅澤美波阪口珠美清宮レイ賀喜遙香
上村莉菜小林由依佐藤詩織松田里奈武元唯衣松平璃子藤吉夏鈴田村保乃遠藤光莉
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