這是躲避球賽的一些規則，請大家參考參考!!
球 員：1.比賽時，下場比賽球員12人。
2.每局比賽開始時及進行中，外場球員每隊至少要有1人以上。
3.各局休息間可以自由換人（人數不限）。比賽中禁止換人（球員受傷例外）。
【比賽中受傷換下之球員，在同一局內不得再進場比賽。】
4.男女混合組比賽，下場比賽女生球員不能少於6人。
時 間：1.每局比賽15分鐘（裁判暫停時間除外），每局中間休息2分鐘。【無球隊技術暫停】
2.第二局以後須交換場地（含球員席）。（每局比賽結束時先交換場地再休息）
3.比賽開始由主審在中圈執行跳球，並由主審拋球離手時開始計時。
4.比賽結束時，以公開計時器之信號或計時員之信號為準。
5.比賽時間終了同時，擲球離手的球擊中對方內場球員時，視為攻擊有效球。
勝 負：1.以每局結束時，雙方內場剩餘人數為比數。
2.比賽採三戰兩勝制。
3.和局時，由雙方內場球員各1人，於中圈跳球後重新比賽，率先將對隊2人擊觸出局者為勝隊。
跳 球：1.比賽開始前由雙方隊長選擇場區（以擲銅板、猜拳…之方式決定）。
2. 跳球時，由雙方內場球員中各推1人為跳球員在中圈跳球。跳球員跳球後，
不得故意連續再觸球（內場球員僅剩1人時，該隊不在此限）。跳球員跳球時，不得撥球
二次以上。
3.跳球後，如球被內場球員所獲，得球者之第一次攻擊，不得攻擊對方跳球員。
4、跳球後，如球被內場球員所獲，跳球員不可故意接取得球者之第一次擲球。
5、跳球後，如球被外場球員所獲，得球者得攻擊對方跳球員。
通 則：1.擲球或傳接球前後（連續動作），身體之任何部份不得踩線或越線。
2.禁止同隊內場球員互相傳球。【非故意傳球之彼此觸球不在此限】
3.禁止同隊外場球員互相傳球。【非故意傳球之彼此觸球不在此限】
4.同隊內、外場之互相傳球次數以4次為限。
5.禁止頭臉攻擊：攻隊直接擊中守隊內場球員頭臉部（顏面、頭顱）時，擊中無效。
守隊球員頭部附著物（帽沿、頭髮、髮帶、頭巾- - - -），擊中有效。
6.在對隊內場或外場地面停留或滾動之球，不得用手或腳越區觸球或撥球。
※有運球行為時，球不可觸及對方之場區。
7.球員可以直接用身體之任何部位接球或擋球（積極性的救球情況下）。
但不得故意以頭頂球、踢球、明顯故意觸球出局- - - -等不當之行為。
8.內場球員不得用手、臂、足、頭等部位彈擊後接球。（類似排球式低手擊球、頂上托球
）【違者由對隊內場發球】。但外場球員不在此限，惟不可意圖以此方式傳球。
9.球員不可以彈擊方式攻擊或傳球。
10.正常情況下，裁判被球直接擊觸時，以球落地論。
11.因「出局」或「生還」之球員，於進出場途中，非故意性觸球，以球落地論。
進出場：1.內場球員被判出局時，應立即出去外場區，並不得故意再觸球（非故意不追究）。
【違者判罰對隊內場重新發球】
2.內、外場球員之進出，須由死球區通過，不可進入對隊內外場區。
【違者判罰對隊內場重新發球；如外場生還球員違犯，判罰技術犯規】
3.外場球員取得生還權時，如未立即離開外場區，而有繼續留在外場之意圖或再
觸球時（不論是否故意或非故意再觸球），應予放棄生還論。
4.和比賽結束訊號幾乎同時，外場球員將對隊內場球員擊中出局，該外場球員應
予取得生還權。（外場球員僅剩1人時不能生還；對方內場全數出局時不必生還。）
發球權：1.內場球員觸球出界（含被攻擊觸身），或內場球員擲球出界，由對隊內場取得發球權。
2.外場球員以手（限手指、手掌、手背）觸球出界，由其本人於外場重新發球。（撿球者不限本人）【消極性觸球出界、故意延遲比賽，應判「技術犯規」，由對隊內場取得發球權】
3.重新發球時，發球員應先定位舉球過頭，並經裁判鳴笛後，於五秒鐘內在該場區內之任何地
點將球擲出。（雙手舉球過頭經裁判鳴笛後，可助跑、運球）
4.隔著端線或邊線，內場球員與外場球員同時在空中接到球時，由內場取得發球
權。
5.雙方球員隔著中線，同時在空中接到球時，由雙方內場球員中各推1人在中圈
重新跳球。
另外，因為躲避球有內、外場之分，所以當天會將外場部份補上。
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