推 komi:因為你大六了..等他們畢業後就不會受傷ㄌ 218.160.92.233 09/18
推 DolphinLand:嗯 最近讀書姿勢不正確 也有傷痛的困擾 61.217.92.16 09/18
我一直很納悶的是,怎麼大家手傷的機率這麼高?
是我們學長沒把你們的姿勢教育好勒? 還是你們的手天生有問題?
雖然我大二大三時也傷痛不斷,但自此之後,我就很少受傷
我在想這其中到底是哪個環節出了問題......
這應該是關於運動防護的部份吧! 這項工作在球隊可能沒有落實得很好
我想藉此機會，請大家想一想,到底受傷的機率這麼頻繁
究竟是什麼原因? 並試著去找出解決之道......
我自己先提出一些小小的看法吧!
1.我先從個人的基本動作著眼,姿勢不正確,確實是造成傷痛的重要原因
既然大家都知道這個原因,那試圖去改善的動作,到底有多少???
2.練球時的態度問題,有的人動不動喊累,有的人從頭拚到尾,連無關緊要的球
都奮不顧身去搶救,我要提出的是,過與不及,都不是很好的!!!
至於該如何去拿捏,我想完全出自於自己有沒有認真去吸取每一次練球
比賽的經驗.......
3。突然不知道要說什麼了,總之,希望各位學弟們能想想到底為何而傷?
該怎麼降低這樣的傷害,需要尋求怎樣的幫助,或許不知不覺間
你們就會越來越厲害的^^
加油吧! 畢業學長與你們共勉之....:)
※ 引述《GuitarTsai (幸福這麼遠那麼甜)》之銘言：
: 最近傷兵一堆，請大家熱身務必確實，
: 不要猛催球，KGB慢慢拉。
: 每次練完球記得回家不要洗太熱。
: 請病假者有七人，請大家好好養傷，真的。。。
: 以上
: ＃17
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