推 denny510173 :頭推~再推大家期末考加油XD 12/30 20:30
推 seed12344321:頸推！有明確的方法與目標,進步會更快^^ 12/31 07:10
噓 shark06 :大家加油，期末考也加油！ 01/02 20:59
→ denny510173 :樓上造反了XDDDD 01/02 21:53
推 shark06 :抱歉我按錯鍵，沒有要造反xd 01/04 18:49
Hihi 先祝各位大大新年快樂囉!!!
先來談談自己想增強的誘因是什麼?為了先發位置?為了打出一支支安打?每個人
都有加入歷史鯊魚的誘因 但場上只有十個位置 除非我們只有十壯士 不然一
會有替補的選手在場下等待 因為自己的能力還不能夠上場 想加強自己就需
要花比別人更多的時間 看了西瓜整理的戰績表 我們還是有競爭力的
從我們練習的次數和出席程度可以看出 但要有更好的表現就更需要練習的時間
花六十分得到六十分的表現 投資報酬率最高 但我們想要表現得更好 我們就需
花更多的精力 一百二十分的練習 能有一百分的表現就很不錯的 但是這多出
來的練習時間 對於有心的人或嘴巴上講想變強的人來說誘因夠嗎? 願意花時間
練習嗎? 願意犧牲其他事情來自主嗎?每個人都可以想想看
另外就是效率 如果持續且專注的練習
那麼就能提高自我能力的提升 畢竟系隊的目標相當多元且每個人都有不同的
想法 是不是或肯不肯花這麼多時間去提升因人而異 那提高效率是必須且
可行的 例如每個打擊或是守備的速度可以加快 增加了強度也減少時間的浪費
第二點是訓練方式的齊頭式平等 體訓時假設每個人都跑兩千公尺 體力較好
的人覺得輕鬆 但體力不好的人就覺得有練習到 每個人每次都跑一樣的距離
長時間下來強的不會進步太多 較差的人也因一周只練一次無感 平時就能自
己出來跑步
第三點是下任隊長副隊長可以在洄瀾盃結束後的聚餐在選 不要在洄瀾盃賽事
還沒打完就先選
最後來檢討自己 這學期的外野守備從最後兩場看的很清楚
RANGE的球還是守不好 有些滾地甚至也沒接穩 就往後漏
繼續多加練習 打擊的部分自主練習時多打投打
也請大家幫我抓漏@@
想對大一說的話:
總的來說大一拼勁和態度都相當好 對於背球具準備頭盔或是拖場也都相當盡責
非常感謝你們 還有俞皓的擊掌(不管守備打擊好或壞) 再來就針對個人部分
俞皓:
腳程很快 跑壘的技巧多練習會更有破壞力 趁傳時請積極把握偷壘的
機會 打擊部分揮棒軌跡太長且容易倒棒 導致擊球點太低 常變成軟弱滾地球
守備動作放輕鬆不要太僵硬 算好滾地球的彈跳後手套接到球後縮的動作很重
要 這可以減少衝擊力 也能讓動作更流暢 你的態度很積極 也很認真 針對
這些問題下去解決就會進步很多喔!
士驊:
守備時高飛球的判斷不是直直的往後退 而是要往後斜著跑 守備動作
很正確且流暢 繼續加大守備的RANGE 這就多多跟瓜瓜請教 打擊部分我還
要向你多請教!!!潛力新秀持續練習才能將潛力轉換成實力唷
傳勝:
要找到自己的傳球姿勢 手的擺臂不用這麼大 自主練習互傳球時找出
對自己最順暢最有協調性的傳球動作 接滾地的動作要確實重心蹲低還有後縮的動做 觀
念部分還要繼續加強 打擊部分找個人幫你錄影吧 還有很多地方
要修正 如果你用錯誤的打擊姿勢就可以打這麼遠 修正以後就會很可觀喔 加油加油!
Michael:
這邊你一併講你要先改你跑步的姿勢不然永遠跑不快 傳球時手會痛是你的姿勢只
有手再用力而已 請多多加強你的協調性 腰部的轉動很重要 光用手丟當然會
痛 你的打擊並不差 但是好球帶的建立要好好加強 不要硬揮壞球 包括你最
愛打的離譜壞的高球 守備愛翻手套 趕快改掉 範圍太小 這跟你跑步的姿勢
有關 錯誤的姿勢再怎麼訓練 也不會跑得快 請趕快改掉
大二以上的部分每個人的心得文都有 這邊就不贅述了 好好加油吧!
很感謝這學期大家選我當副隊長 學習到如何管理球隊和各種事情的處理跟安排
針對有人臨時請假我和逸寧都會準假 因為我們信任大家 但是這學期也見過光怪
陸離的現象 千奇百怪的請假理由跟請假理由跟真實情況不符 這些我們都當作你
不舒服有事blablabla 因為位置就是這麼少 後面還有其他人 不是非你不可
努力的人會持續進步 原地踏步找藉口找理由就永遠這樣 競爭力不夠被淘汰不怪
別人只能怪自己 就提點到這邊了 學弟也趕快幹掉我(還滿好幹掉的XD)
書本可以拿起來看囉!!!各位大大期末考加油!!!
#2 秦驊
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