[建議] 打擊要加強

[zhimu (快樂打球平安回家)]

星期二大家練打擊時

看的出來...還滿有問題的

揮空率太高了

10球超過一半揮空

基本上，壘球不像棒球有那麼快的球速

說難聽一點，壘球是投手餵球給打者打的

揮空真的還滿離譜的

最基本的，球一定要碰到

不管有沒有打中球心

沒辦法碰到球，那連讓對方出現守備失誤的機會都沒有

其實有些人的揮棒姿勢都還不流暢

有些人揮棒路徑幾乎都一樣

動作太僵硬

有些人擊球點太低，變成由下往上揮的打擊方式(倒棒)

不過，大家都是大一，這些問題都可以解決

現在棒子都放在學弟那邊

有空就練揮棒，把動作練流暢一點(協調性)

揮棒不只是用手臂的力量而已

腰力跟下盤的力量也是很重要的

下盤不穩，打擊容易飄掉

腰力不用沒辦法將手臂力量適當發揮出來

另外就是自主訓練

平常做做無氧運動(仰臥起坐、伏地挺身)

或每天到操場慢跑(不求多，一天3圈或5圈，基本上就是要規律，以維持一定的體能)

或是去游泳，增加心肺功能

都是良好的方法

大家都還大一，先把基礎打好

萬丈高樓平地起

雖然說大家還都是大一

但是，從下學期起，大一就成為系壘的主體了

比賽超過一半將由你們主導

所以時間也是相當緊迫

不過這屆大四也曾有過類似的情形

當時以大四學長為主體，打完一整季的洄瀾賽

不過才兩勝

大家要加油!

下學期如果能平學長們的紀錄

我就很欣慰了

                                                           # 9

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如果帥是一個方程式的話
       那我就是它唯一解答


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 211.74.233.23
推 smallstrong:現在的隊伍沒以前強了 2勝簡單啦
推 ui:兩勝而已...學弟應該很容易超越吧^^///
推 Glaus:其中一勝是對方人手不夠  直接裁定勝
推 NHashin:我是揮空摩人...........|||(嗚>.<)
推 manufacturer:那一勝可以說是猜拳猜贏的 XDD