8：00
中正橋
該帶的要帶啊~ 預防萬一，怕吃完中餐之類的會下雨，所以傘帶著好了
(到的人請先跑步，注意一下，不要讓跑步影響到練球時間喔)
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做操
衝刺
壘間傳
TOSS15球 兩輪
守備 (會練久一點喔)
隊形(視情況)
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第一天暑訓因為下雨而停練，原本希望第一天菜單少一點熱身體….哀哀…= =
不過在9/7之前，想先請大家想想究竟想守哪個守備位子，好好在比賽前練習，這次暑訓
會有很多時間練習守備的，我們也會有時間練習隊形，好好把握吧!!
GO!!!!
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◆ From: 140.112.222.207