這次參與暑訓的人預估在 10~12 人之間，
打擊練習有三個項目：
打網
打擊練習臺
FREE
我會先將人員分為三個小組，以下簡稱為A、B、C
首先A(打網)、B(打擊練習臺)、C(守備)，
以此類推，B變成防守，C回來打網，A上去打打擊練習臺，
這樣解釋大家應該可以理解，也就是說打網跟打樂樂棒是同時進行。
前兩個部份結束後再進入打FREE，一人十五球，此部分要求節奏快點，
不要拖到十一點的守備練習。
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打擊練習台就是市售的樂樂棒練習臺，
到時候會規定大家打三十球，且要平均分配在左中右外野三個方向。
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※ 編輯: Amadeuschiu 來自: 220.137.45.107 (08/20 14:41)