熱衰竭
熱衰竭：熱衰竭是人體在高溫環境下工作或運動，為了散熱而排出大量的汗液，
如果水分補充不足，將造成脫水的現象！若脫水達體重的2%以上時，
會產生熱衰竭的症狀！事實上，熱衰竭與中暑可以說只是熱對身體產生
連續性惡化的不同表現而已。
● 症狀：頭暈、虛弱、噁心、嘔吐、頭痛、臉色蒼白、皮膚出汗、濕冷、脈搏快而弱
、暈倒、視力模糊等症狀。一般體溫可能正常，或是稍高(小於40度C)，病
患通常意識清醒，若並患有喪失意識，並有持續高溫則可以考慮惡化至中暑
的地步！
● 處理方式：離開熱源，維持呼吸道暢通，給予氧氣。到陰涼處讓病患躺下，
腳墊高，並予以降溫。靜脈注射生理食鹽水或林格式液。若病患
意識清楚，可以每15分鐘給半杯水喝。若嘔吐則免給予。送醫。
熱痙鑾
熱痙鑾：通常是在熱天下劇烈運動後，的一種病狀，原因通常是因為病患在大量流汗
、流失水分及鹽分時，只有喝白開水或是低張溶液，以致鹽分補充不足所致。
● 症狀：就是腿部肌肉或是腹部肌肉突然發生抽筋嘛...
● 處理方式：離開熱源到陰涼處，讓病患休息。喝水並補充鹽分，或是喝市售的
運動飲料。至於痙鑾的肌肉，做好不要去按摩，可以用舒張該處肌
肉的做法來減除痛苦。
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