[問題] 好的復健醫院或骨科

[Kakaroto (這該死的愛)]

懷疑自己得到了跳躍膝...

就是膝蓋下面小腿上方有一塊凸起的骨頭會痛...

請新莊有推薦的好醫院嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.166.92.107
推 jasonkeen:可以試試看長庚骨科
推 jasonkeen:平常可以加強股四頭肌的強度，可有效減輕膝蓋的負擔...
推 tinmean:推樓上,不過要記得先詢問醫生喔
推 jing007:請問要如何做才能加強股四頭肌？
推 stupidbird:休息 在肌腱橫向按摩 之後做膝蓋慢慢微蹲到30-40度
→ stupidbird:股四投機 離心訓練
→ stupidbird:不過要先去確定是jumper's knee..