[問題] 關於跑步啦~

[vivieen (活了一百萬次的貓 ￾ Ｉ]

       有鑑於最近肚子越來越大
       突然想認真運動了

       不過我已經有六七年沒運動了吧
       這兩年大概只去投過三四次籃球（不過都會動兩個小時）
       還有前年跟姊姊去體育場跑步
       我跑兩圈就陣亡了 XD（才800m啊 orz）

       我的心肺功能好像不太好
       所以在學的時候就對長跑很頭痛了
       但是又聽說跑步對身體比較好,瘦也瘦得比較均勻
       （我不想打籃球打一打變肌肉棒子 -_-）

       希望我可以克服懶惰去跑步 :~


       p.s 囉嗦了一堆
           是因為逛到別的板都一直約打籃球
           新莊好像比較少約運動 :3
           不過感覺球場也不多就是了...


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.10.46.39
推 clarinets:教練...我想打球...
推 apro0401:夏天當然要游泳阿!!...只是要多花點錢
推 DDDDDDavis:可以到綜合運動場的操場跑跑 (會說不會做&肥胖中)
推 vivieen:我也想游泳,不過我是旱鴨子 XD
推 jasonkeen:打籃球不可能變成肌肉棒子，建議作高強度的有氧運動~
推 tonitoni:要約打球跑步我隨時奉陪^_^ 我推輔大和光華國小
推 vivieen:樓上的謝謝 ^^ 不過我家後面就是新莊田徑場,走路就到了 XD
推 steak:800M 你是男還是女  男生的話....好像有點糟喔
→ steak:要多多運動喔~~~~我179 85 算小胖 但還可以跑2500
推 jasonkeen:原 PO 是女生
推 apro0401:快走比較適合女生.也比較輕鬆
推 vivieen:我剛剛去快走一圈,跑一圈就有種往生的感覺了..  冏rz
→ f29030333:慢跑 跑到沒力就用走的吧 休息完再跑@@
推 eyeshadow:推原po的推文 好笑耶~
推 pinkwang:我是女生..我都先暖身個15分鐘..然後快走5圈+慢跑1圈
→ pinkwang:大概半個小時(如果沒到半小時就再多走OR跑1.2圈)
→ pinkwang:最後再拉筋+把腿部的肥肉拍一拍約15分鐘.總共就晃了1小時
推 pinkwang:原來原PO是要糾人去運動啊?!　我都一個人去說^^
推 jinlittle:太遠了......不然就陪跑XD(本人所言都是嘴砲)
推 vivieen:我是一個人跑沒錯啦 XD  因為太虛了怕拖累別人 :~
推 pinkwang:運動太多人去都會很想聊天..所以我都自己去，不用等來等
→ pinkwang:去(我比較沒耐性)，不過有朋友一起較有伴啦^^