請問一下大家,輪刀鞋速度要能溜的快是本身技巧的問題還是有關

  滑輪或輪刀鞋好壞的差別.....

==> asahi (足足200抽(girl)) wrote:
>   請問一下大家,輪刀鞋速度要能溜的快是本身技巧的問題還是有關
>   滑輪或輪刀鞋好壞的差別.....
都有啊
除了技巧之外
輪刀鞋也很重要
一般競速鞋跟普通輪刀的差別
競速鞋為五顆輪子
通常為鋁合金底座(提高精確度)
用大顆的輪子,ABEC 5等級以上的培林
皮質的鞋身,包覆性不是很好(為求靈活)
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==> asahi (足足200抽(girl)) wrote:
>   請問一下大家,輪刀鞋速度要能溜的快是本身技巧的問題還是有關
>   滑輪或輪刀鞋好壞的差別.....

           裝備好壞外，溜冰動作要協調，可參考冰上競速的運動。
           起步時動作小，頻率快（像小跑步），有速度後動作大，
           頻率慢。身體壓低。記住腿要踢到底才收回。最重要的是
           動作要協調，不能浪費力氣（意思是身體各部的牽引都要
           用到）多練習便可！


                     很高興輪刀板能成立！


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        想溜快的話除了鞋子外就是姿勢了

        最主要是膝蓋要放軟

        各位回想一下假如溜的時候膝蓋伸得直直的

        樣子看起來就很ㄔㄨㄛ/

        假如有看過外國的競速比賽就能了解

        膝蓋彎成大概120度左右時重心跟靈活度比較適當

        還有是要了解 溜冰前進並不是一直線的

        是隨著前方的一腳變換以折線前進

        這時候後面推動的腳就須與前方的腳垂直

        這樣你所施的力才能完全用在前進上 而不會做白功...

        前面提的姿勢 大家可以練習看看

        當你膝蓋夠軟時 別人是很難把你推倒的괊
        而腳推地的方式 可以先固定一腳在前另一隻腳推

        能完全穩定後再換腳練習 接著以正常的方式練習應該會改善

        還有是可以考慮去冰宮練習 這樣有刺激才有進步

        缺點是剪冰只能練左轉

  記得有一次大伙人在冰宮一開門時就進去溜順時針的

        溜到小姐來抗議 挺好玩的..:)
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