推 tyy3939:謝謝達達ˇ 12/23 00:01
這次的社課還好如我慶幸地飄起了雨,不然今天的傷亡應該會更慘重吧!
這次不少中級班的人都受到了'震撼教育'! 速度越快,承受的力量更大,控制的技巧
就得更高,大家平日習慣在大安練習,在一定的速度下做動作,乍看之下也許達到了
一定的程度,但實際上仍有許多的進步空間,只是在那樣的場地與那樣的加速下感覺
不太出來,也不容易激發出各位潛在的能力(總不可能叫我在後面幫你們加速吧),
由於一般人對休閒直排輪的自我要求沒那麼高,所以基本上算是夠用了。
今天是針對路溜(下坡)所做的練習,所以循序漸進排了一系列的動作讓各位練習,
正所謂'剪冰沒練好 轉彎就摔倒' 社長大人證明了這句話的真諦 (有影片有真相)
慢慢提升訓練的強度,讓各位體會到自己目前的能力大概到什麼樣的程度,相信這
次社課完,又會提升一些(有看七龍珠的就知道^^)
最後提醒的是 路溜需要面對的路況是無法預測的,所以必須不斷地注意前方的路況
,左右是否有足夠空間進行即時的轉彎,轉彎時後方是否有人要切入你的轉彎路徑上,
一群人一起溜常常發生前方地面有障礙物,前面閃過了,後面的人視線被擋住就卡到
障礙物,所以不要靠前面的人太近;腳隨時準備保持'黃金三角形'’在穩定自己的同
時,也能隨時準備變換動作。經驗也很重要,像社長今天剪冰會摔是因為對於育樂的
地不夠熟悉,沒有抓到輪子能承受的最低角度,讓自己保持在安全範圍之內,才會滑
掉~ 所以 路溜的人在不熟悉的環境裡 要試著讓自己保持在自己能控制的範圍之內
希望大家都能路溜安全~
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