推 animp:心得好快就出現了XD 12/08 22:32
推 bebewang:現在腰也酸手也酸 T_T 12/08 23:59
本次於台科大練習，初級班沒什麼地方練轉彎，只好加強直線!除了練習每次步伐的施
力外，更要用上半身去延伸滑出去的力量，學會施力，穩定度才會增加。
進階班經過上次的調校之後，本次就表現得比較好些，這次才參與到的上半身表現就
沒有練過一次的人來得好，因為場地關係，我也不方便安排額外的從頭練習，只好讓大
家盡量步調統一練習，另外請不要忽略我刁鑽的一些小地方，因為那是阻擋各位進步的
所在，越能在練習之中接近我所說的重點，你就能離原來的自己更遠一些....
大家都挺認真的...在此嘉勉!
把眼前這一個動作練熟 才會離下一個動作更近
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