Re: [心得] 2011梅花湖鐵人三項全程 初次 完賽

[stanley13 (Dark Rider)]

恭喜po原順利完賽啦.....

也跟大家分享一下這回的心得：
我的第五鐵入手【梅花二度再一湖？】
http://www.wretch.cc/blog/stanley13/33157453

有請版上神人教教如何完全不抽筋地跑完標鐵... Orz
此外，有人知道要下墾丁海域的話，防寒衣是要選4mm還2mm的好呢？

感謝，受教了。 :)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.63.100.2
推 tung0715:可以參考三鐵專用的防寒衣規格 orca 2xu  blue seventy
→ tung0715:24度。 NRG2perform近日有促銷折扣可以上網查看看
→ tung0715:推文少一行XD 我是說IM不見得可以穿，海水溫度要24以下
推 alains:我跑標鐵10k會抽筋,是因為單車練不夠,衝太快
→ alains:不知道你的原因是什麼
→ stanley13:我都是進T2準備開始跑步時就會有抽筋的fu... Orz
推 acker:請問一樓促銷大概是打幾折 哪裡可以試穿或在賣呢? 謝謝
推 tung0715:google NRG2perform 即可~~