[心得] 鹹死人的愛河鐵人

[Rrhorse (小兔)]

首先要感謝a大及c大的熱情揪團
愛河是我生平第二次參加的鐵人賽

星期六報到完後就到河邊測水溫~~
該死的是手正要摸水的時候
看到了一條死魚慢慢的飄了過來~~
算了~~哪條河沒死魚
正在安慰自己的同時手也朝著死魚的方向測了一下水溫
其實還蠻涼的

隔天起了個大早
在轉換區將物品擺好後就準備開始跳愛河啦
畢竟是在自己的故鄉比鐵人
心中難免緊張了起來

鳴笛聲一響
跟著前排的人直接跳到水中
或許是太緊張的關係吧
剛過七賢橋的時候還沒辦法完全的放鬆呼吸
而且很該死的是在七賢橋下不小心喝了口水
差點沒把早餐吐了出來~~
除了苦味以及鹹味外....髒話都快飆了出來
經過折返點之後整個感覺就比較順了一點

回到陸地上~~轉換區真的是有夠長
而腳踏車一直是我的弱項
因此在跨上我的座騎之後
就盡量想找車跟
只是很不巧的
我找的車不是騎太快要不就是比我慢一點
在後二圈幾乎也是在孤軍奮戰~~
不過或許是平路的關係
這次的單車時間比我想像中的還要快上二分多鐘~~

再次的回到轉換區就是緊接著我比較有把握的路跑
只是現場的民眾太多
不得已只好硬著頭皮往前跑
民眾那熱情的加油聲
總覺得自己用走的進入轉換區會很不好意思
所以在T2的轉換根本沒讓自己大腿的肌肉得到完全的疏解
以致於在路跑的第一圈幾乎只是快走的速度
大腿的肌群在沒完全的疏緩好幾次瀕臨抽筋
很慶幸的是
在跑回終點並未發生任何的意外
只是路跑的成績讓我感到意外，比我所設定的時間要來的晚
最後進終點的時間是3小時12分
比台東的標鐵要慢上六分鐘
也比我所預定的3小時晚上12分鐘

看來到下次比賽的時間得好好的練一下所謂的無氧訓練了~~
下一場是4月30日台東活水湖的113k超鐵
這一場我想會更嚴峻
無論如何
希望能在時限內完賽~~

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◆ From: 114.140.9.225
→ tung0715:就連八卦版都有死魚了（誤）...恭喜完成！
→ tung0715:113一起加油！
推 wz19850225:我去年的愛河初鐵也和原po一樣是3hr12min~ 如果原po要
→ wz19850225:直上113或226, 建議不需要練太多無氧, 把時間都花在有
→ wz19850225:氧耐力的部分就ok了~ 我去年也是這樣過來的XD
推 songyou:看到死魚我笑了好久. 恭喜完賽喔. 113加油
→ Rrhorse:感謝w大的建議~~在4月30日前會盡量朝此方向作為努力方向
→ Rrhorse:t大~~一起加油囉~~老實說真的沒啥把握~~
→ kiwic:恭喜完賽 113一起加油喔