[WRYY] JOJO作者荒木飛呂彥的維持健康法

[kiyoe (風の谷のナウシカ)]

http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4436981.html

ジョジョ作者荒木飛呂彦の健康法
2013年04月14日19:30

聞いた話によると
夜１０時には寝て朝５時頃に起き
ストレッチや腹式呼吸をやったあと１時間ほどウォーキング
朝は自分で作る野菜ジュース
昼は脂や糖分控えて野菜多めの食事、夕は食べない
ストレスを溜めないようにオフの日には趣味に没頭する
テレビはまず見ない（見てもニュースぐらい）
肌のケアにはかなり気を使ってる

[雑誌] ダ・ヴィンチ 2012年 08月号 [特集]荒木飛呂彦 JOJO=JAPAN 表紙：荒木飛呂彦
×岸辺露伴
http://livedoor.4.blogimg.jp/nwknews/imgs/b/1/b199609c.png

荒木飛呂彦 2012 Ver.1
http://livedoor.blogimg.jp/nwknews/imgs/9/b/9b8fda4d.jpg

荒木飛呂彦 2012 Ver.2
http://i.imgur.com/WcNEBtH.jpg

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JOJO作者荒木飛呂彥的維持健康法
2013年04月14日19:30

someone told me that ～

從別人那邊聽說來著

晚上10點鐘就寢，早上5點鐘起床

作伸展操與腹式呼吸法後步行一個小時

早上喝自己打的自製蔬菜汁

白天多吃少脂肪與糖份的蔬菜、晚上不吃

避免壓力累積，休息日專心於興趣

不看電視（即使看也只看新聞）

注意肌膚的保養

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JOJO迷製作的趣味小遊戲

你能按照年代順序排列荒木飛呂彥老師的臉嗎？

http://class-exe.jpn.org/arakipuzzle/

現年已經52歲的男人，據說保持青春永駐不老的秘訣是因為修煉了波紋氣功‧‧‧

想看正確答案的請點這
http://i.imgur.com/3xWFmFC.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.235.216.233
→ know12345:我不信~~這只是為了掩飾他使用了石鬼面的事實!!
推 ivv:怎麼跟吉良吉影這麼像...
推 lexmark5:應該是少吃油脂糖分 多吃蔬菜 荒木老師好養生啊!!
推 hitsukix:是現代人壓力大 靠吃發洩 自然就整組壞光光了
推 fffffuck:Sounds legit.
推 CharmQuarkJr:明明就是吸人血(?)
推 newtypeL9:WRYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
推 juncat:"從別人那邊聽說來著" = "我根本不需要什麼健康法"
→ juncat:話說每次看到年代表都會想問2009發生了甚麼事情
推 ciplu:這遊戲太難了吧XD
推 h90257:吉良吉影睡覺前還要做20分鐘的健康操
推 willkill:這種作息真需要毅力啊...
推 Tabrith:荒木老師真的越來越有魅力...偉大...美麗...>///<
推 ThreeNG:年代表裡有2009年嗎？ @@ 莫非是替身攻擊！？
推 nu66:別再相信荒木老師什麼健康法了，他是戴了石假面無誤
→ macrose:荒木老師你都只喝蕃茄汁對吧?
推 ryu827:這根本是吉良的範本友人提供的吧!XDDD
推 Lailungsheng:但...新聞才是壓力來源啊=.=
※ 編輯: kiyoe           來自: 36.235.216.195       (04/17 12:22)
推 antijustice:ver.1那張2009 說是20歲也不為過吧.....
→ antijustice:更正 是2008....
推 fantasy361:青春永駐==
推 bvckk:呼吸法是波紋吧!所以我們照做也沒辦法XD
推 newtypeL9:荒木：只要學會一秒鐘呼吸十次跟十分鐘呼吸一次就好了
推 ymcg:Wrrrrrrry
推 sillymon:這樣他一天吃的到基代嗎.....有點懷疑...早上蔬菜汁 晚餐
→ sillymon:不吃....
推 hirorei:晚餐吸血...
推 rbull:直接賣呼吸矯正器 教我們呼吸好了
→ newtypeL9:對一般人來說只會窒息而死
推 fffffuck:用皮膚直接吸收養份最有效能不浪費