[請益] 要如何練習正座？

[Doco (doco.kghs.net)]

最近開始上三味線，
一開始最痛苦的就是正座...

因為我骨頭蠻硬的，
剛開始勉強了三週，覺得還可慢慢適應，

但上星期停課，加上朋友剛好來玩，
不知道是不是一開始太過勉強，加上這陣子走路走很多，

今天想試著練正座，
腳踝超痛的...完全壓不下去...

現在不敢用力壓，很怕骨頭受傷。

請問有沒有人練過正座的，
請教我練習的方法吧！謝謝。

老師只說：多練習就會了
老師！你是日本人啊！(汗)

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以前明明有機會練茶道，卻不認真練習的下場 orz

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    舞台劇《河流》音樂創作

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◆ From: 218.228.195.44
※ 編輯: Doco            來自: 218.228.195.44       (11/26 20:52)
→ Doco:補述，剛剛放了個座布團，現在比較好了...但我還是不知怎麼練
推 lulalapig:會內八唷*_*|||<--小學看阿信練過..
→ Doco:嗚嗚，我今天還被日本朋友警告大腿會變粗 orz
推 luxylu:有傳說中正座專用小椅子喔@@
→ Doco:喔喔樓上版友我知道那個小椅子 @_@ 可那應該是偷懶用不是練習
→ Doco:正座用的？ @_@