[男星] 高橋克典真腰瘦 教中年男甩肉

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高橋克典真腰瘦 教中年男甩肉

2008年12月13日蘋果日報【蘇威全╱綜合報導】


43歲的高橋克典，最近推出第一本瘦身書《高橋克典流→肉體改造》，傳授中年男性
健康又快速的瘦身之道。

他建議集中在3周內維持運動2天、休1天的模式，便可達到甩肉、降低體脂肪的效果。


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