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以下為純文字版～～
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2011秋。壯遊日本。寢台特急 サンライズ瀬戸／出雲
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由於這次我旅日是以環遊日本為目標，想必大家都知道在日本做長距離移動的旅行時，日
本的高額交通費讓你隨便坐就會上萬，所以當然有買了一張JR PASS來用。而這次來日本
匯率高的嚇死人，我想能省各種費用就盡量省。以往出門在外想當然爾都是住宿費佔得比
例最高，因此利用JR PASS睡寢台來替代一晚的住宿費，我想是擁有JR PASS最好的省錢利
用方式。
目前可以JR PASS免費搭乘的夜車，剩下列這幾種：
サンライズ瀬戸：http://hodo.travel.coocan.jp/s/burutore/s_seto/index.htm
サンライズ出雲：http://hodo.travel.coocan.jp/s/burutore/s_izumo/index.htm
はまなす：http://hodo.travel.coocan.jp/s/burutore/hamanasu/index.htm
あけぼの：http://hodo.travel.coocan.jp/s/burutore/akbn/index.htm
きたぐに：http://hodo.travel.coocan.jp/s/burutore/kitaguni/index.htm
ドリーム号：http://www.kakuyasubus.jp/kanto_kansai/dream/index.html
這些就是不用另外加收寢台費+特急費的夜行列車跟夜行巴士，我這次一口氣全部都坐了
至少一遍體驗或是省錢。由於這種省錢方式或是睡夜行列車的分享文較少，所以就將所有
的搭乘經驗一個一個分享給大家。這次唯一遺憾的是由於停駛而沒能搭到東京到金澤的急
行能登跟博多到宮崎的特急ドリームにちりん，能使用JR PASS可以免費搭乘的夜車已經
愈來愈少了，感覺還蠻哭哭得。
首先跟大家介紹的就是同系列車形的サンライズ瀬戸／出雲，這台寢台特急是我坐過所有
不用加價搭乘的夜車裡面算是最舒適也是最新形的一輛。
那先來看看外觀吧，以外觀來說個人覺得長得很像最新型的281系電聯車，使用車輛以関
空特急はるか、北陸特急サンダーバード跟きのさき為代表。
驗明正身，SUNRISE EXPRESS（サンライズ）。
從車廂外看不用另外再付費的ノビノビ(nobi nobi)指定座席，感覺有點像膠囊旅館的樣
子。
而サンライズ瀬戸／出雲因為從東京到岡山這段都是一起走的，因此在東海道本線上都是
由各7節車廂組合成14節車廂。但是由於サンライズ瀬戸是由東京到四國高松，サンライ
ズ出雲則是東京到山陰出雲市，所以サンライズ瀬戸／出雲會在岡山站合體跟分開。下面
就可以看到先到站的サンライズ瀬戸正在開車箱門準備跟後到的サンライズ出雲合體。
サンライズ出雲進站～這時サンライズ瀬戸就會靜止不動，由サンライズ出雲進行微調來
連結。
而這張則是早上サンライズ瀬戸／出雲在岡山站準備分開的圖，分開後サンライズ瀬戸會
先出發，サンライズ出雲後發。
車牌～
接著，進到車廂來，從ノビノビ指定席的車門進來就會看到右手邊是業務用室，也就是車
長在到站時會從這邊伸出頭確認車跟月台的地方。業務用室旁邊就是垃圾桶，分成瓶罐跟
普通垃圾兩種。
往左手邊看就可以看到飲料販賣機，而販賣機的正對面就是車長室，有問題都可以來這邊
找車長。
飲料販賣機就是水、茶跟可樂可以買，價格跟一般外面的販賣機價格差不多。
再來就是真正的進入車廂內部，這張圖是大家已經都進去ノビノビ指定席，所以窗簾都被
拉起來了。不然基本上以一般人的身高，可以將上鋪從頭到尾一覽無遺的看光。而只要發
車一到一定的時間車長就會將走道的窗簾全部拉上，算是相當貼心的小動作。當然若是到
早上時（基本上是過了岡山站後），車長也會將窗簾全部回復到原位。
車廂走道旁有有這個不知道做何用途的機關，我本來以為是椅子，沒想到是拉不開的。
而如果從上鋪往兩邊看就是這樣的感覺，基本上沒啥隱私啦。只有一小塊的隔板可以保護
住肩膀以上的地方不被讓人看到。
雖然很多人都說睡上鋪比較好，但是個人覺得在サンライズ瀬戸／出雲上要改睡下舖隱私
性會比較高。因為上鋪的位置真的很剛好，一般人的視線都可以看到上鋪的人在幹麻。
雖有薄窗簾但遮蔽效果有限，而且只要你左右邊的人有一個沒拉上窗簾那就算你拉上也沒
用。而下鋪雖然也只有一塊跟上鋪一樣的小隔板，但是他還多一個樓梯可以遮擋一部分的
腳，再來就是下舖拉窗簾後基本上隱密性就很高，因為窗簾旁會是樓梯，所以不會像上鋪
因為隔壁的人沒拉窗簾自己也連帶曝光。再來就是燈你行李很重的時候，不用死拖活拖將
行李行李搬上上鋪。
不過下舖也是有個小缺點，就是因為多了個樓梯佔空間，可是我覺得佔用的幅度不大，我
個人可以接受。可以看圖比較瞭解～
通往上鋪的樓梯，睡上鋪的鞋子就是塞在最上面一個的樓梯格，因為這格深度比較深。
從樓梯處往上鋪看過去就是這樣的感覺。
從車窗一端照過來。
而ノビノビ指定席指定席附得就是一份薄毛毯跟一個小長方巾，個人是不知道小長方巾是
拿來幹麼，我是把外套跟衣服折好，用這小長方巾包住當枕頭用。旁邊的小台子有個免洗
杯，旁邊的開關是你的個人用燈開關。
如果覺得不夠亮，頭上還有一個閱讀燈可以開。
而上鋪的正上方有一個空調孔，可以自己決定要不要吹。
再來就是大家都會很重視的充電問題，這也是我對サンライズ瀬戸／出雲評價很高的地方
，不管是哪種車廂，ノビノビ指定席也好，B寢台也好，A寢台也好，車廂走道的兩端跟車
廂走道的中央都一定會有插座。
(也就是一節車廂會有三個插座可以用)
自己只要帶延長線就可以在一個孔充所有東西，個人有試過將手機、DC、DSLR、筆電四個
東西都插在那邊充電，一覺醒來東西是都沒少啦，給大家參考。而且日本人搭寢台基本上
都不太充電的，所以也不用怕沒插頭可以用。
在ノビノビ指定席的車廂中的一端還有兩間B寢台。
下面就將B寢台照了來給大家看看。
跟ノビノビ指定席相比，多了一件浴袍，床單會先幫你鋪好，棉被比較厚，還外加枕頭。
然後還有拖鞋跟垃圾袋。
B寢台內的多功能面板，感覺就是很高級，可以設鬧鐘，有廣播可以聽。不過室內找不到
插頭，看來充電也要共用那車廂的三個插頭。
牆上附掛勾跟衣架。
再來就是B寢台用的密碼鎖，個人是看不太懂這要怎麼用，大家可以看圖片細部跟說明研
究看看。
經過兩間B寢台後，就是2間廁所跟2個洗面台。
洗面台附洗手乳，旁邊有個插頭可以插電動刮鬍刀，一邊的牆上有掛勾可以掛東西，洗面
台是有窗簾的，拉上後別人只看得到你的下半身，個人覺得隱密性很夠。
廁所就是一間洋式一間和式，我坐JR在來線的經驗，多數的廁所都會有味道，其實很難聞
。但是サンライズ的是幾乎都沒有味道，所以廁所整潔度我給予相當高的評價。
看完大多數的生活設施，最後來看只有サンライズ瀬戸／出雲車系才有的設施，淋浴間。
淋浴間有分A寢台專用的跟其他乘客用的，其實內裝都一樣，所以我就只拍一間囉。門口
的告示～
門打開後，左手邊就可以看到使用說明跟淋浴卡的插入處，旁邊就是吹風機跟垃圾桶，門
的正前方是鏡子跟洗衣籃。
鏡子旁就是淋浴間的隔間。
門打開，淋浴間就大概是這樣的感覺。當插卡後淋浴尖的那個計時器，就會顯示你有六分
鐘的可用時間。按一下綠色的START就會開始出水，按紅色的STOP紐就會停止，下面的轉
盤可以讓你調節洗澡水溫度。內附沐浴乳跟洗髮精。
那洗澡只能洗六分鐘會不會太短？個人來說覺得完全不會，因為啥時出水是可以自己控制
的。你可以先沖一下熱水然後把水停止，擠個洗髮精慢慢洗頭，洗好了再按一下START出
水，重複這樣的動作，我最後的水量還剩兩分半多。除非你的洗澡習慣是讓水一直流，不
然我想這6分鐘的出水時間絕對夠你洗全身。
來張淋浴室使用說明特寫，大家有興趣可以慢慢研究。
那生活設施介紹完後，我們來介紹一下談話室。這間談話室位於B寢台的3/10號車。
談話室旁邊有販賣機跟垃圾桶，這間就是讓人講電話跟哈啦打屁用的。
這個小房間我想原本應該是要裝投幣式電話的。
很可惜的一點是談話室中沒有任何插頭，所以沒辦法在這邊充電。不然以個人的習慣是會
拿筆電來這邊用，坐著用比坐床上用舒服許多。
這張是位於談話室的列車配備圖。
再來就是大冒險時間，到其他的列車看看A寢台跟B寢台長啥樣子吧。
首先來看看A寢台的列車，光從列車配置圖來看，一台車只有八個房間就知道應該有多豪
華了。
這是A寢台的列車走道，感覺相對較窄了一些，我想空間都用在房間去了吧。
往上層的A寢台列車階段。
往下層的A寢台列車階段。
打開門一看，A寢台的大小就是B寢台的兩倍大，價格也接近於兩倍。以寢具來說A/B寢台
是沒有差的。
重點是在於房間大小，A寢台還多了洗手台，讀書桌椅跟專屬讀書燈，至於多功能控制板
是一樣的。不過A寢台室內就有一個獨立插頭，這樣要充電就不用跟大家共用囉。
介紹完A寢台，再來是B寢台，B寢台有很多種類，ソロ／シングル／サンライズツイン。
剛剛有先看過在ノビノビ指定席旁的B寢台，那接著來看有分上鋪跟下鋪的B寢台。首先來
一張配置圖。
這是一般的B寢台走道。
這是位於下層的B寢台走道。
這是位於上層的B寢台走道。
再來就來看房間，這是下層的B寢台，想當然爾比起有完整一層高度的B寢台，這種B寢台
的空間就小了一些。
這是上層的B寢台，感覺比下層的B寢台，稍不方便一些，因為如果有大型行李更不知道要
怎麼擺。
最後一種B寢台是雙人用的，個人看起來感覺空間沒有比ノビノビ指定席好多少，附的寢
具等同其他B寢台是有比較好，其他的就贏在隱私性跟較厚較舒服的床鋪吧。
好一點的是，在上層的床旁邊還有多一個可以擺小行李裡的小收納格，算是盡量利用的走
道上方的空間了吧。
最後來一張，サンライズ系列的得獎紀錄。
結論， サンライズ瀬戸／出雲作為日本內目前能用JR PASS免費搭乘的寢台列車當之無愧
。我可以說若是搭 サンライズ瀬戸／出雲我可以一連住個一個星期兩個星期都沒問題。
因為充電跟洗澡都不成問題，只要能忍受沒有隱私跟晃動及噪音我想サンライズ瀬戸／出
雲會是終極的省錢方案。坐過 サンライズ瀬戸／出雲後再去坐其他能用JR PASS免費搭乘
的寢台列車，只能說會有極大的不適應跟落差感啊。
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