推 iOS5:W大～應該是gala 4/16正要去玩 :D 04/07 00:22
→ windspir:喔喔 哈哈 感謝糾正 被日本人同化了 R,L不分 04/07 00:32
※ 編輯: windspir (123.193.8.70), 04/07/2014 00:34:49
圖文好讀版:http://windspir.pixnet.net/blog/post/355509677
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在日本工作的時候被同事帶去了岐阜縣的滑雪場玩雪板。原本我就有滑板和一點衝浪經驗
，結果一玩就上手，從此之後就迷上雪板，一個冬季連去了好幾次。
想想日本人還真幸福，每個季節都有相對應的戶外活動可以做，不用費心安排，每個季節
都很充實：春天可以賞櫻、夏天到海邊烤肉、秋天賞楓健行、冬天滑雪泡湯，就這樣每週
末充滿活動快快樂樂的一年就過了。
由於滑雪場週遭住宿費用實在高昂，我在日本滑雪時一直都是由同事開車搭載、當天往返
的，凌晨兩三點由城市出發，到滑雪場也都早上快六點了，然後再車上稍微睡到八點滑雪
場開了以後上場。這樣才能夠有一整天滿滿八小時的時間滯留雪場，不會浪費一日券。但
是台灣人想要滑雪相對就困難很多，當然除去要坐飛機到日韓的高價飛機費用，其次就是
語言不通和交通安排不易的問題了。回台灣後的第一個年假，我仍然無法忘懷每年滑雪的
感覺，所以安排了五天四夜的小旅行（雖然後來被香草航空害成五天五夜。），達成了我
小小的滑雪心願，順便還觀光了世界遺產日光。
日本本州的滑雪旺季約為１２月底開始到３月初，此時雪況最好價格也是這段時間最貴。
但事實上一直到五月黃金週都是有雪場可以滑雪的。這邊就提供給大家一些從沒車但想從
東京首都圈去滑雪的一些資訊吧！
考慮到雪況及交通方式，在東京首都圈附近約有三個滑雪場是不用自己開車也可以簡單抵
達的，大概都是三小時內便可以抵達的地方。分別如下：
HUNTER MOUNT(http://www.hunter.co.jp/)：
關東最大級的滑雪場，雪況佳，設施齊全，最大滑行距離達到3公里！
還有接駁巴士可直接往返鬼怒川溫泉鄉。
GALA(http://www.galaresort.jp/winter/)：
從東京直接搭乘新幹線便可以直接抵達的滑雪場，
較HUNTER MOUNT小，但是由於前往即為方便，成為關東最受歡迎的滑雪場。
適合沒有車的人自行前往。
日光湯元滑雪場(http://www4.ocn.ne.jp/~s-yumoto/)：
非常小的滑雪場，幾乎只有三條初級者的滑雪道，
但是費用便宜且位於澳日光湯元溫泉非常適合第一次滑雪的人嘗鮮前往。
日光湯元滑雪場由於只適合完全第一次滑雪的初學者或觀光客踏雪用，所以在此不做深入
介紹。
至於其他兩個滑雪場的比較及費用請見以下：
1.Hunter mount：要從東京前往HUNTER MOUNT可以選擇上野出發或是淺草出發，之後再轉
免費接駁巴士。由於轉車的地點不同，所以抵達滑雪場的時間也不同。
＜交通＞
a.上野出發：早上6:46分搭乘<東北新幹線>，7:50抵達那須鹽原。之後轉搭8:25發車的免
費接駁車（要預約），9:35抵達HUNTER MOUNT。單程車資共5040日圓。
b.淺草出發：早上7:10分搭乘<東武SKY TREE LINE快速，會津島行>，9:31抵達鬼怒川溫
泉站。之後9:45分抵達滑雪場。單程車資共1543日圓。
附上免費接駁車的時間表網址（需要前一天網路預約http://esp04.dt-r.com/nck-bus/）
＜其他費用＞
滑雪lift: LIFT券是滑雪時搭乘滑雪纜車時要出示的通行證，有分一日券，半日券，或回
數券。一日券約4500日幣，回數券則是一次450日幣，10次4000日幣。
裝備: 只租雪板和雪鞋的話是 4000日幣，和雪衣雪褲一起租的話是6500日幣
<小結>
HUNTER MOUNT的好處是可以一起歸劃鬼怒穿與日光遊。去程由上野搭乘新幹線滑雪場，晚
上直接搭免費接駁車至鬼怒川溫泉泡湯住宿一晚，隔天可以直接到世界遺產－日光旅遊。
省時又省車費，對於行程規劃來說非常方便。以這樣的方式來規劃的話，含來回車資的總
花費約：5040+1543+4500+6500=17583。不過這個花費還包含了到鬼怒川的車資，如果原
本就想安排遊日光的話，等於是省了一趟的車錢。不過壞處是只能在滑雪場待到四點就要
走人，對於一日券的人來說有些浪費。
2.GALA湯澤：GALA的好處是交通方便，來回新幹線很快就可以抵達，很省時。如果是選擇
非假日前往的話還有許多搭配新幹線的優惠價格。
＜價格＞
GALA有推出與新幹線合作的當日來回SET，若是平日還會有更進一步的特價，如下：
a. 周末新幹線套票：新幹線來回+ LIFT: 10200日圓。rental:雪板+雪鞋:5000日幣，雪
衣雪褲：2800日幣。（總計：18000日幣）
b. 平日special：新幹線來回+LIFT+雪板雪鞋租借: 13440日幣，雪衣雪褲另租:2800日幣
。（總計：16240日幣）
<小結>
GALA搭乘新幹線可以非常快速到達。在上野搭乘上越新幹線的話，6:40出發，8:10左右就
可以抵達了。等於是一天待在滑雪場的時間可以非常長，對於買一日券的人來說可以很值
回票價。
自備裝備及服裝：
由於有些滑雪場沒有提供，因此建議各位最好自備滑雪眼鏡，毛帽及手套（有一般防水能
力的機車手套就行了）。至於服裝則是建議各位一定要準備或是租借滑雪衣和雪褲。雪衣
有非常好的保溫和防水效果，其袖口和下襬也有特別的鬆緊帶以防雪進入造成失溫，至於
上衣外套裡只要穿一件發熱衣和長袖排汗衫、下部則是穿一件保暖內搭褲就可以達到很好
的保暖效果了。怕風灌入領口的話可以在脖子綁條毛巾或是小的圍巾，不過綁太厚的話很
快就會熱到受不了要注意。
初次滑雪的人也建議可以在屁股多墊衣些毛巾，或是直接買護尾椎和臀部的護具，以免摔
過頭造成尾椎受傷喔！
其他注意事項：
雪板有分左腳在前和右腳在前兩種。一般正常都是左腳在前，稱為Regular，滑雪道大多
也都是依此規劃（向左曲）。右腳在前的雪板稱為Goofy，比較多是左撇子在使用。另外
租版的時候會需要你腳的尺寸，由於日本是用公分計算，所以先量好自己腳的ＳＩＺＥ到
時候才不需要重複試穿喔！
初學者小技巧
一開始要練習的是如何起立，基本上只要抓到中心原則：不管何時板橫面都要是切著山坡
面。就可以輕鬆站立了。譬如說背對著山時就用腳根站立，面對著山時就稍稍往前傾用腳
尖站立。滑行時也抓準這個原則輕鬆就可以下滑了。進階就是轉向了，一開始不會改變重
心因此初學者大概都是從右滑到左以後再後腳變前腳，從左滑回右。等到掌握如何改變重
心後（除了用腳尖腳跟硬轉，還要搭配上半身）就可以學習TURN了。努力練習，多摔一下
，這些技巧大多在半天左右就可以掌握住了。
坐下時也要保持板面切著山坡面，這樣才有辦法直接站立。
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