本文原本想命名為「湯 火田 與石段街之超級比一比篇」，不過這樣一來標題實在太長
了……
湯 火田 與石段街，各是群馬縣兩大溫泉區──草津溫泉與伊香保溫泉──的招牌景觀，
對熟悉日本溫泉的人而言，可以說，想到草津溫泉就想到湯 火田，提到伊香保，就是石段
街。
湯 火田 是草津溫泉的核心，是草津溫泉眾多泉源中最大的一個，每分鐘湧出5000L以上的
泉水，經由數支竹製導水管輸送溫泉水到各個旅館，沈澱或漂浮在水面上的礦物質，也可
以採集製成湯之花（供遊客購買回家放入浴缸泡澡）。
草津溫泉位列日本三大名溫泉，和兵庫縣的有馬溫泉、岐阜縣的下呂溫泉並稱，是歷史久
遠的溫泉區，觀光景點相當密集。從巴士總站走到湯 火田，可以先沿著圍欄繞一圈看個究
竟，也設有足湯可以免費泡腳。
湯 火田 旁，西之河原通的路口，有間「熱之湯」館。由於草津的溫泉湧出時溫度高達
94℃，溫度太高，並無法立刻浸泡，久而久之衍生出「yumomi」（湯揉）的降溫方法，及
「時間湯」的浸泡方式，而「熱之湯」館就是為觀光客示範「yumomi」的地方。
「熱之湯」館為配合日本觀光客進出溫泉旅館的慣性，示範秀的演出時間非常特殊（請參
考下方網站連結），我們是逛完西之河原通、泡完溫泉，最後才來觀賞的。
示範秀一開始會先解釋「yumomi」的來龍去脈，日文程度不夠好，當然是聽不太懂。緊接
著，重頭戲就登場了，幾位穿著傳統服裝的歐巴桑會用一塊槳形木板，配著音樂跳舞般有
節奏地示範揉湯的方法，示範完，會邀請現場來賓上場體驗。中場，兩位舞伎打扮的婦人
上台大跳傳統舞蹈，舞到一半，穿著傳統服裝的歐巴桑再度出場揉湯，揉完，再度邀請現
場來賓上陣體驗。整場「yumomi」秀不到半小時就結束，雖然票價有點貴（成人500日幣、
小孩250日幣，列印網站上的折價券成人票可折價50日幣），不過還算有點趣味。
此外，沿著西之河原通，有許多藝品店、土產店、餐廳、溫泉饅頭店（有試吃），走到
底，西之河原公園內有露天風呂可泡湯。
來到伊香保溫泉，就一定要來石段街散步，蠻有台灣的九份的味道。
雖然爬樓梯挺累人，不過在石段街300長、360階的樓梯旁，有許多的土產藝品店、糖果
店、喫茶店、射擊店可以逛，樓梯上還刻有許多詩歌、十二生肖圖案可以欣賞，東看看西
玩玩，並不會覺得很吃力。
石段街快到頂端之處，有間賣章魚燒的「處處屋」，沿著「處處屋」前的小路，聽著潺潺
溪水聲，散步大約10分鐘，就可以來到伊香保溫泉露天風呂、飲泉所、溫泉湧出口、及賞
紅葉名所「河鹿橋」，整段路十分舒服，務必走走。
石段街最頂端是溫泉神社，站在鳥居下方回頭望，幾可一眼瞧盡整條石段街，還可以欣賞
遠方山容，也可以坐在林蔭之下，歇息一番，再往下走。
伊香保溫泉通往附近榛名山與榛名湖的公路，是漫畫和電影「頭文字D」的故事場景，喜歡
這漫畫或電影、或是喜歡周董的人必去！不過我三者都不喜歡（也不討厭，別誤會！），
所以當然沒去囉！（主要是時間不夠啦！）
Tips：
草津溫泉是PH值2.05的強酸性溫泉，泉水中含硫磺、鋁、硫酸鹽、氯化合物等成分，由於
酸度高，殺菌的效果相當好，是被譽為除了相思病，對任何疾病都有療效的溫泉。
伊香保溫泉有兩種泉水：黃金湯與白銀湯。黃金湯是硫酸鹽泉，PH值6.4，可以治療神經
痛、肌肉酸痛、關節痛、動脈硬化症、慢性皮膚病、高血壓，並對易著涼體質有益，且可以
飲用；白銀湯是矽酸單純泉，PH值6.2，對病後恢復、消除疲勞、增進健康等有功效。
前往草津溫泉，可搭乘JR吾妻線電車至「長野原草津口」站，轉乘JR巴士（可使用JR
PASS）抵達，或自輕井澤搭乘巴士前往。
前往伊香保溫泉，可搭乘JR吾妻線電車至涉川站，轉搭關越巴士，或搭乘長野、上越新幹
線至高崎，轉搭群馬巴士抵達（詳細交通方式請參考下方連結）。
對於群馬這兩大溫泉區，這一次我們的走法是從輕井澤搭巴士至草津，中午及下午玩草津
後，傍晚經涉川轉抵伊香保旅館，次日上午玩石段街，中午經水澤至高崎搭新幹線續往長
野方向移動。
會這麼安排，主要是考量到行李寄放在輕井澤的飯店，比較方便，又想從體驗從輕井澤到
草津的這段日本羅曼蒂克大道，加上是前蒐集資料對伊香保比較有感覺，想留到後面玩。
不過實際走過之後想法改變，除了因為在伊香保住了間不怎樣的旅館外，由於伊香保要是
不去榛名山，就只有一條石段街可走（除非對日本文學、藝術有興趣，才比較會想去德富
蘆花紀念館、竹久夢二美術館之類的地方），不需要花很多時間，而草津能玩的逛的就比
較豐富，住宿選擇也比較多，加上露天風呂的品質又棒！所以下次如果有機會再到群馬，
應該會先去伊香保（或不去），晚上住草津，也不一定要住溫泉旅館，草津有YH可住，要
泡湯去公營的溫泉浴場泡就好了，如此既經濟又實惠，豈不妙哉！
Links：
草津溫泉公式site：http://www.kusatsu-onsen.ne.jp/
草津溫泉熱之湯：http://www.kusatsu-onsen.ne.jp/netsunoyu/index.html
草津浪漫：http://www.click-kusatsu.com/
草津之達人：http://www.eat-p.com/kusatsu/
草津高原Youth Hostel：http://www4.ocn.ne.jp/~kusatsu/
伊香保溫泉旅館協同組合：http://www.hotels-ikaho.or.jp/
伊香保溫泉觀光協會：http://www2.gunmanet.or.jp/ikaho/
群馬巴士：http://www.gunbus.co.jp/
關越交通株式會社：http://www.kan-etsu.net/
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http://blog.sina.com.tw/ethan/
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