日本溫泉多為大眾浴，而且是不穿泳衣袒裎相見，身為台灣人的我當然不習慣
，於是上網拼命尋找貸切風呂(包廂式溫泉)，發現這種在關西真的很少，而且一家
比一家貴，三四千円只能泡四十至五十分，一般日歸溫泉(大眾浴)約在四至六百円
不等，不限時間，設備還比貸切風呂好(大眾浴有公共浴場、有的還附SPA水療、檜
木個人池、露天池，還看得到好景色)，一怒之下決定選擇日歸溫泉。
這次泡了金湯、銀湯，還有姬路城天然溫泉播州之湯，非常舒服，剛開始還很
忸怩，不知如何是好，有位老婆婆教我洗，比手劃腳才懂得整個程序；第一次進去
見到大片裸體，說沒嚇到絕對是騙人的，不過久了就會習慣，反而覺得裸露入浴是
件舒服又自然的事呢！泡溫泉的方式如下：
1. 進門前多半要先脫鞋，將鞋子放入鞋櫃鎖上(有的需投幣才能鎖，取回鞋子就會
退幣)，然後走到票券販賣機買票，有套票，或是附上飲料、毛巾之類的組合，
仔細想好再買，毛巾可自備。
2. 將票與鞋櫃鑰匙交給櫃檯人員，就會得到另一隻放雜物櫃(衣服、包包)的鑰匙
，之後就可進入男湯或女湯。
3. 進入之後尋找自己的雜物櫃，脫完衣物後放置於內(很多人直接就在櫃子前穿脫
衣服)，帶著毛巾進入浴場，鑰匙可套在手腕上。
4. 走到盥洗區，先把身體清潔一番，不管有沒洗頭，進溫泉池之前都要把頭髮固
定好，戴不戴浴帽皆可，浴場都有附洗髮精與沐浴乳，至於毛巾要放在頭上或
是旁邊都可以，記得放哪就好。
5. 接著走到溫泉旁(不好意思的人可以毛巾稍微遮一下)，慢慢適應水溫，有的浴
池旁邊會有盆子，可先以水澆澆身體，再慢慢走入溫泉。
6. 泡五至十分後起身休息幾分鐘(最多泡十五分就好)，再下去泡，可以反覆這樣
的模式幾次，之後再到剛剛沖洗身體的盥洗區，將身體沖淨擦乾，穿好衣服離
開風呂。
7. 拿雜物櫃鑰匙向服務人員換回鞋櫃鑰匙，穿好鞋子就可離開。
日本大眾浴池是不限時間的，有的附三溫暖、烤箱等設備，裡面也有提供冰水
，每個人專心享受泡溫泉，偶爾看一下四周，雖然都是陌生人，感覺還蠻無拘無束
，很自在的，泡過一次後，我徹底愛上這種日歸溫泉！
再來就是神社淨身與祭拜方式，每間寺廟神社一定會有御神水池，水會一直流
動，上面放有杓子；拜拜之前淨身較有誠意(零下三度的御神水實在有夠冰！)，以
下是淨身方式：
1. 用右手持杓，先舀一瓢御神水，約八分滿即可。
2. 將杓內水倒少許至左掌心略為沖洗。
3. 再把杓子交給已洗淨的左手，換左手倒水給右手洗。
4. 再將杓子交給右手，倒一些水放在左掌心，別讓水流走，然後以左掌內的水漱
漱口，再把水吐掉。
5. 之後將杓子裝水的地方慢慢朝上，杓柄朝下，讓剩餘的水順著木柄流完，再把
杓子放回原處，就完成淨身囉！
淨完之後就是參拜，走到要拜的神祇前，準備好零錢，就可以開始。
1. 將零錢擲入賽錢箱，略為發出聲響即可。
2. 搖一搖前面的繩子，敲響神壇上面的鈴鐺，告訴神明自己來參拜。
3. 雙手張開約與肩齊寬，兩手手掌拍兩下，不必太用力，之後雙手合十，心裡向
神明報告你來了。
4. 之後向神明一鞠躬，就可以離開。
有些地方拜的方式較複雜，像拍掌要拍三下，鞠躬要鞠三次(例如錦天滿宮)，
有些人會在鞠完躬後倒退走下階段或神壇外，據我觀察，這樣做的人其實不太多，
通常是鞠完躬就直接離開。據說日本的神是不能隨便許願，因為神明沒必要替你做
任何事，不過可以把理想與目標告知神明，說自己一定會努力達成，這樣好像也行
，否則就是向神社買繪馬，寫上自己的願望，再掛在神社統一放繪馬的地方即可。
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