推 lamoureux:我來鞭鞭～啪～屁股那邊好像都卡太緊了@@ 03/31 14:22
推 cloudnew:推l大還真好笑~~~~ 03/31 15:09
→ STINCY:最近吃太胖了 有誰提供個減肥秘方阿!!不然褲子都不敢穿了!! 03/31 15:11
推 dreaminc:天天跑步一小時.吃飯不要過量.包你瘦 03/31 16:15
推 Aza:有氧運動再加適當的熱量攝取 這樣就會瘦了 03/31 19:35
推 mingyuh:一天24小時,分半小時出來跑步難嗎?...真的很難T__T~ 04/01 02:25
推 HolyStaff:每天跑個兩千公尺就夠了~ 會瘦超快...嗯嗯~ 04/01 02:41
→ st1017:我這樣跑都沒瘦 我有減少食量 囧 04/01 04:33
推 boyofsky:要跑半個小時以上才有用喔 不用跑太快也可以 04/01 12:12
→ boyofsky:重點是跑多久不是跑多快或是跑多遠 04/01 12:13
→ st1017:沒錯..半小時以上的有氧 跑5000大概35分鐘 04/01 12:54
推 STINCY:褲子阿....如何?? 04/02 17:34