作者  migdung (mingdung)                                        看板  Jing-Ru  
 標題  精華區特編:四物湯                                                        
 時間  2009/7/11建檔                                                            
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四物湯
7月11日 18:48

●四物湯
大家都知道四物湯是女性朋友必備的藥補方之一，到底如何
服用才最有效呢？現在我們就來徹底的認識四物湯吧！

四物湯的成份
四物湯最早記載於宋朝醫典＜太平惠民和劑局方＞中，被稱為婦人病的聖藥，是補
血、行血、活血的主方；方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。
當歸：可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱。
川芎：可抗菌消炎，調節子宮收縮，並抗維他命Ｅ缺乏症
　　　(維他命Ｅ是抗氧化劑，可能影響內分泌系統，可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等
　　　症狀）提升細胞吞病原體的作用；
熟地黃：則可補血強心，幫助滋養。
綜觀全方，不但可滋補血氣，紅潤臉色，更可幫助肌膚光滑，防止老化。
另外，坊間有四物湯方中添加人參及杜仲之產品（參仲四物湯），不但具備四物湯傳統
功效，更可幫助抵抗疲勞及消除經常性的腰酸背痛。

四物湯的療效

１．調經止痛、養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀
　　，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減
　　少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

２．滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的
　　習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能
　　老化，看起來更為年輕。
四物湯最佳的服用時機及使用方法

醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，
就連續服用六天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時
生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。

　　因此，別忘了，生理期後才是最佳使用時機；且除非某些疾病，否則行經期間並不
適合進補，以及服用任何藥物。