[雜誌] 3 個美麗魔幻咒語 蔡依林

[moki (６月讚阿~~期待期待)]

唱片專輯銷售成績亮眼、外型也同樣受人矚目，更代言無數商品及知名彩妝，一晃眼，
Jolin的第二本英文學習書也上市了；妳或許跟我一樣好奇，她是如何兼顧這一切呢？
透過3個魔幻咒語，一起進入Jolin的魔幻世界！

徹底清潔+保養+清淡飲食

成為全職藝人之後，工作壓力加上生活作息不正常，Jolin的皮膚常常發出警訊。為了維
持肌膚的最佳狀態，Jolin在繁忙的工作之餘，一定會抽空去護膚中心做臉，在家則是敷
面膜、用複方精油保養品寶貝皮膚，早上還空腹吃燕窩，油膩和高卡路里的食物絕對不
碰，所以肌膚才能保持光滑透亮。Jolin特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的動
作，「不乾淨的毛細孔，就像吃很多垃圾食物的胃，如何再接受真正好的保養品呢？」而
且肌膚的保養是由內而外，如果妳也是忙碌外食族，記得養成每天吃綜合維他命的習慣！

瑜珈+營養師減肥食譜

也曾有過慘痛減肥經驗的Jolin，現在藉由瑜珈和正確飲食，已經徹底擺脫惱人的Baby fat
，舉手投足都是小女人的成熟性感。不過這段瘦身血淚史，Jolin回憶起來還是頗有感觸。
Jolin說不正確的瘦身方式雖然可以快速減重，但只要一恢復正常飲食就會復胖，然後又
會再次掉進無止境的減重地獄裡......。她提醒所有想變瘦變美的Body讀者---還是請專
業的營養師為自己量身打造減肥食譜，才是最安全又健康的瘦身方式喔！

勇氣+信心

「每個人都有屬於自己的魅力，所以我們都真的可以勇敢去尋找屬於自己的愛情。就算受
過傷，也請不要害怕，雖然受傷真的會讓我們對下一步遲疑......」一位算塔羅牌的命理
老師曾告訴Jolin，她的Mr. Right要到27歲才會出現，兩人交往不久就會閃電結婚，而且
對方還是她夢想已久的超級大帥哥喔！老師還提醒Jolin最好過了30歲再結婚會比較好。
其實挺相信算命學的Jolin對感情這方面的事情，即使遇到問題，多半還是會跟著自己的
感覺走，因為Jolin擔心如果算命師說兩個人不適合，或是以後沒結果，那她會非常難過，
「還是相信自己的直覺判斷最準！自己最清楚兩個人交往的情況，何必問別人呢？」

JOLIN的密碼飲食

鍾愛的食物：水果、全麥吐司，
討厭的食物：苦瓜、炸的東西、牛肉，
喜歡的飲料：低脂牛奶、礦泉水，
喜歡的零食：蘇打餅乾、蒟篛片、健怡可樂。

小編碎碎唸

仔細看看Jolin喜歡吃的東西、還有她的飲食習慣，妳發現了嗎？其實好身材的養成真的
有許多原則可循；妳看Jolin連零食都選低卡、少熱量的，加上平時就有運動，晚上8點以
後不進食，肉肉自然不會上身囉！這些小撇步，立志瘦身成功的妳當然也要牢記喔！

文字＝陳惠雯

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 沒有什麼的我的相簿**    http://www.wretch.cc/album/justrainie
                          *(真的沒有什麼喔)* (笑)

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◆ From: 59.126.172.98
推 fifiyo:糟!!健怡可樂................是.........百事出的嗎......
推 catma:燕窩= =+不是一般人都可以每天吃ㄧ瓶的
→ catma:我覺得有些太官方說法了些@@"
推 atsaistar:Jolin代言的百事就是light  我想應該是指這個吧
→ sososony:那資料是很久以前的吧~Jolin現在不是愛吃牛肉了嗎@@
推 zinniz:對阿..上次看十字路口.Jolin還吵著跟憲哥說要吃牛肉
推 catma:我記得他超愛吃火鍋的耶@0@
→ catma:尤其是麻辣
推 sososony:可是記得Jolin不吃辣耶＠＠