再一公斤 就回到上班前的體重
三個禮拜下來 體重上上下下 褲子只有稍微鬆一點
跟一個月前比較 少了三公斤
這中間吃過的大餐有 辣奇園 涮涮鍋 手爬雞 大板根晚餐
已經一個禮拜沒吃過晚餐了
今天得去吃晚餐 真是很掙扎
※ 引述《comeon (:~)》之銘言：
: 跑步回來了 到現在還沒吃晚餐
: 應該是不會吃了
: 加油 希望九月的時候能夠回到上班前的體重
: ※ 引述《comeon (:~)》之銘言：
: : 跑步已經兩個禮拜 體重只有第一個禮拜有快速下去
: : 結果一個週末跟僑斯吃個爭鮮(媽的 那麼低熱量的餐)
: : 體重又回來一公斤 而且這一公斤再也沒下去過
: : 總結到現在 再加上中間體重悄悄上升 我只瘦了0.2公斤....
: : 這是我半個月的成果 :~~
: : 中間盡量少吃 只有週末會給自己放一次假吃一頓大餐
: : 一個禮拜至少都有跑五次
: : 結果還是這樣
: : 去大板跟我都盡量少吃 回家量居然多一公斤 虧我還爬山爬得那麼開心
: : PO這篇是為了 告訴自己 今天要乖乖去跑步 雖然體重沒下來
: : 肚子還是那麼大顆 還是要努力 我就不信連著跑三個月 會一點效果都沒有
: : 不過似乎該戒晚餐 屋 好痛苦啊
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"Do you know the muffin man?"
"The muffin man?"
"The muffin man."
"The muffin man who lives in the Durin Lane?""Do you know the muffin man?"
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