跑步回來了 到現在還沒吃晚餐
應該是不會吃了
加油 希望九月的時候能夠回到上班前的體重
※ 引述《comeon (:~)》之銘言：
: 跑步已經兩個禮拜 體重只有第一個禮拜有快速下去
: 結果一個週末跟僑斯吃個爭鮮(媽的 那麼低熱量的餐)
: 體重又回來一公斤 而且這一公斤再也沒下去過
: 總結到現在 再加上中間體重悄悄上升 我只瘦了0.2公斤....
: 這是我半個月的成果 :~~
: 中間盡量少吃 只有週末會給自己放一次假吃一頓大餐
: 一個禮拜至少都有跑五次
: 結果還是這樣
: 去大板跟我都盡量少吃 回家量居然多一公斤 虧我還爬山爬得那麼開心
: PO這篇是為了 告訴自己 今天要乖乖去跑步 雖然體重沒下來
: 肚子還是那麼大顆 還是要努力 我就不信連著跑三個月 會一點效果都沒有
: 不過似乎該戒晚餐 屋 好痛苦啊
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"Do you know the muffin man?"
"The muffin man?"
"The muffin man."
"The muffin man who lives in the Durin Lane?""Do you know the muffin man?"
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◆ From: 219.84.1.65