耶 早上良體重是54.4
好開心 果然是每個月必經的水腫期
這樣下個月再遇到的時候就不會那麼難以接受
每天紀錄體重真的很好
我把數字拿來比對一下 就可以發現大概是在生理期前兩個禮拜 體重會開始上升
然後到生理期前五天左右 體重就會開始往下掉
如果這段時間持續再運動 生理期結束又可以一下減很多啦
我每天都乖乖跑10-12圈吧 再加上前後各走兩圈
那個林正毅 本來都只跑五圈 現在連跑也懶得跑
只跟我走前後那四圈 中間就躲到角落去講電話
他說因為他跑步胸會痛 且越跑覺得身體越差
相較之下我覺得我真是個有毅力的好女孩
不過今天本來想晨跑 六點醒來後又睡回籠覺 早上還坐計程車去上班..
馬殺颱風來了 今天不知道有沒辦法跑步 只踩踏部機沒有跑步的感覺
希望傍晚不要下雨
※ 引述《comeon (吃掉玫瑰的羊)》之銘言：
: 昨天本來早上吃得很健康
: 結果下午上課 結束送餐盒 裡面有一個芋頭泡芙跟巧克力蛋糕 而且是連珍的
: 上禮拜他們送的餐盒是一個普通麵包 椰子塔 跟一塊草莓海綿 忘記是哪家難吃的麵包店
: 看起來就不好吃所以送給工讀生
: 這禮拜的這麼好吃我還沒等下班 就喀掉了...
: 之後就開啟地獄之門
: 沒去跑步還吃了一盤阿華炒麵 肉絲咖哩麵超好吃\
: 回家還考了六個小雞塊 煮了一碗蘑菇蛋花濃稠稠地感覺熱量就很恐怖
: 吃完還把昨天辛苦打的純果汁 本來打算可以喝三天的 一天就把他解決了
: 不過還好沒去催吐 唯一安慰的地方
: 我現在只有一個感覺 兵敗如山倒
: 今天又多了0.2 體重已經是56距離我的54越來越遠
: 本來想早起晨跑 也爬不起來 我到底該怎麼辦啊
: 不過我知道現在是生理期前 本來就不容易
: 只是至少不能吃太超過啊 我待會要來擬人性化一點的菜單
: ※ 引述《comeon (吃掉玫瑰的羊)》之銘言：
: : 這個禮拜胖了半公斤...
: : 跟還沒去吃同事的難吃喜酒前比 則是多了2公斤
: : 怎麼會這樣勒 我昨天還比平常多跑了20分鐘
: : 而且還踩了一小時的踏步機
: : 中午吃得是多了點 可是晚餐也沒吃呀
: : 好難過 好難過
: : 現在又胖到55.8
: : 如果以上個月的經驗 應該還要一個禮拜左右體重才會下去
: : 可是我最近都好想吃東西喔
: : 本來想這三天來清腸胃 吃些蔬菜 水果
: : 早上想到不能吃三明治或但餅就覺得好痛苦
: : 不過還是乖乖買了生菜跟水果 不知道能不能撐過今天一整天
: : 其實腿有變瘦 不知道跟我這陣子每天按摩有沒關系
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"Do you know the muffin man?"
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"The muffin man who lives in the Durin Lane?""Do you know the muffin man?"
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