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作者: joeyang (隨風而去.....) 看板: KS88-302
標題: [轉錄]拉麵族小心~~~
時間: Mon May 15 07:59:25 2000
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作者: igent (不准談戀愛..) 看板: NTUCH-92
標題: 拉麵族小心~~~
時間: Mon May 15 02:27:51 2000
想減肥！最好別碰拉麵！
最近在國內掀起的哈日風，真是連台灣人的「胃」也不放過啊! 看著如雨後春
筍般冒出來的拉麵店，想減肥、怕發福的網友們，可得好好的克制一下美食的誘惑唷!
因為根據營養師的分析，一碗豚骨拉麵就有大約七百至八百卡，相當於一天所需要
熱量的一半，而一碗醬油拉麵的熱量約五百至六百卡，約佔人體一天所需熱量的三分之一
，若是再加上一片叉燒肉，可是又要再增加約一百卡的熱量呢!
豚骨拉麵的熱量較其他口味的拉麵高而由於用豬骨熬成的豚骨拉麵，在湯頭中
含有豐富的膠質和脂肪，因此熱量較其他口味的拉麵高，反覆熬湯也會使普林值偏高，
尿酸高的患者最好少吃，如果實在抵擋不住那股香味的誘惑，那就盡量不要把湯全
灌進肚子裡囉! 另外鹽分高的拉麵，也不大適合胃潰瘍的患者吃
，因為鹽份會刺激胃酸的分泌，如果能在食用之前先喝一杯牛奶，
可以有幫助保護胃部的作用喔!
不過雖然拉麵的熱量高，但通常拉麵中的青菜份量都比肉多，只要不是三餐吃、天天吃，其實也是代替便當不錯的選擇
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如果我有一千萬，我就能買一棟房子。 我有一千萬嗎？沒有。
所以我仍然沒有房子。
如果我有翅膀，我就能飛。 我有翅膀嗎？沒有。
所以我也沒辦法飛。
如果把整個太平洋的水倒出，也澆不熄我對妳愛情的火燄。
整個太平洋的水全部倒得出嗎？不行。 所以我並不愛妳。
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力拔山兮氣蓋世,時不利兮騅不逝
騅不逝兮可奈何,虞兮虞兮奈若何
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