[食記] 鳳山東家便當自助餐菜色多，早餐賣到晚餐

[annie650517 (annie650517)]

   標題請簡單的註明 1.店名 2.區域或附近地標

   餐廳名稱：鳳山區東家便當自助餐，菜色選擇多，從早餐賣到晚餐
   地    址：高雄市鳳山區光遠路上，近經武路／維新路口，廣招英旁
   電    話：０７－７４２９５２７
   營業時間：５：００～１４：００　　１６：００～２０：００
   價位範圍：10元以上
   鄰近捷運：大東捷運站

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   完整圖文無音樂網誌：http://annie650517.pixnet.net/blog/post/220581471

東家便當自助餐

地址：高雄市鳳山區光遠路上，近經武路／維新路口，廣招英旁

電話：[phone]

營業時間：５：００～１４：００　　１６：００～２０：００

公休日：每星期六

用餐日期：２０１６年１０月

近期都外食，每天幾乎也都會經過這個路段，發現下午約３點時，

東家就會有熱騰騰的菜色上場，

所以一個星期裡，總有三～四天是來這裡解決午餐的。

（對，我都到下午快３點才吃午餐）

 門面不大，甚至可以說簡陋，但看起來還挺乾淨的，

而且是三十幾年的老店了呀！

可能也靠著這個店養了二～三代人吧！


營業時間是早上５點就開始，

不過我沒這個時段來過，所以不知道這時段的菜色多不多。

但我每每在下午接近三點時到店裡，大概就擺滿了菜了！

不論是魚，肉，蛋，菜，....選擇性蠻高的。

我經常造訪，所以感覺菜色重複性頗高，

但身為家庭主婦深知變化天天都要菜色的困難度，

再加上呈現的菜色也大都是我接受或喜歡的，

所以我也倒不以為這是個缺點。


近期我比較注意飲食均衡，

所以來這裡吃飯多挑蔬菜類，以及粗食（糙米飯），

那天在颱風過後蔬菜價格上揚時，

我共挑了１１道+一塊滷肉皮+一塊魚+二碗造米飯＝１９０元


推算下來每道菜１０元，肉皮２０元，魚４０元，一碗糙米飯１０元。

大家是否有注意到我有刻挑的蔬菜顏色，紅，橘，綠，黑，

還有海帶（海帶的鈣含量比牛奶還高，但有甲狀腺者不宜食用），

因為自己身體出了點狀況後才知道真的要不僅是要挑食物，

而且要避免吃食品！

而且任何食物過與不及都不好，

所以各位乖孩子，飲食要均衡哦！


安妮的碎碎念：

大家都知道自己煮最好，甚至自己種更好，

但工商社會有幾人能全完作到？

唯一就是在外食時儘量挑一些對人體比較沒有傷害，

但是傷害取其輕的食物，

因為沒了健康，什麼都不重要了！

（語重心長呀～～～）



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詩篇-23:4

我雖然行過死蔭的幽谷, 也不怕遭害.
因為你與我同在. 你的杖, 你的竿, 都安慰我.

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.206.165
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1475760560.A.D6B.html
推 antonio888  : 這架我買過.可是價錢跟原PO差很多..我夾四樣青菜無
→ antonio888  : 肉+小碗飯結帳是75元..從此沒再去過那家買過
這樣的店家總會因為天氣因素(菜價不穩),
人為因素(結帳的人不一樣),心情因素而有所不同,
不過這近二個月以來,我結帳的金額都差不多這樣.
(都是二個人吃,夾了1x道菜)
※ 編輯: annie650517 (123.204.206.165), 10/06/2016 21:42:17
推 talkdog     : 是不貴，但也沒便宜到要推薦
不是推薦,是分享!
一味的追求便宜,對得起荷包,對不起自己的身體呀!
※ 編輯: annie650517 (123.204.206.165), 10/06/2016 21:58:45
噓 lanlanlu5566: 廣告文
沒禮貌,你哪裡看出是廣告文?
自助餐,一個人均消50~100元(依每人的食量及菜色不一有所差異),
店家哪有什麼利潤再請人廣告呀!
不要為了反對而反對,有時候要用用腦子想想,
才不會被笑!
※ 編輯: annie650517 (123.204.206.165), 10/06/2016 22:25:15
推 Joe1106     : 覺得便宜.....最近水菜實在是貴得太可怕了
噓 babycu      : 所以嘞？我去買過價格似乎沒有你寫的這麼便宜？一道
→ babycu      : 菜10元是一支青菜嗎？我明天就去買，如果沒有嘞？
噓 babycu      : 那你說他們很乾淨健康，那菜清晨沒賣完有倒掉重新上
→ babycu      : 嗎？還是菜就從早上五點一路賣到晚餐？
推 roshe8780   : 個人經驗分享還好吧 這樣以後誰想分享食記
→ annie650517 : 這些問題你應該去問店家，不要看到標題就高潮
推 sunlin18    : 有時後算錢的人不一樣，價格差很多。現在在這個版
→ sunlin18    : 用心分享食記都沒有好下場，安妮也算高雄版寫食記前
→ sunlin18    : 輩了。勸你不要再寫了，酸民越來越多，什麼都陰謀
→ sunlin18    : 論
推 sunlin18    : 這些人自己沒有甚麼判斷能力，一天到晚等人家爆料，
→ sunlin18    : 或者疑神疑鬼，真的蠻無聊的
→ annie650517 : 本來不打算寫了，但寫文章是我舒壓的方式，所以最近
推 ksd7232     : 感謝推薦~
→ annie650517 : 才又再寫，寫了是讓自己心情放鬆，偏偏有些人
→ annie650517 : 蹷j作文章，唉 如果這些人把精力發揮在他的生活
→ annie650517 : ，他應該輙韟釵迄N才是。
推 punkhide520 : 每個人的觀點本就不同，加油～～～
→ DownandSuck : 推薦三民正忠路的天心啦 人真的爆多 可是蔬菜超多
→ DownandSuck : 又便宜
→ antpig      : 上班都會經過剛好這禮拜第一次去包菜，但覺得價格
→ antpig      : 有算比較高 :/
→ annie650517 : 之前是一位女士算的，感覺她算的比較便宜。現在換
→ annie650517 : 一位男士算，感覺價格高一點，不過我想因為菜價漲
→ annie650517 : 的很離譜，所以也反應在價格上吧！
推 roshe8780   : 也推天心   雖然稍油 不過是窮學生的天堂
推 BPpony      : 感謝分享，肚子都餓了
→ colinham    : 現在看食記都要有所保留了 太多寫手
推 linyahuie   : 好吃但太貴了