推 fj90425 : 有喲！ 問了都會教而且不用付教練費05/05 10:41
推 johnson911 : 剛進去教練都會教,不會的話會員也會教,甚至一起練05/05 10:42
→ ggyy89442 : 那請問教練人是隨時隨地都在那讓你問嗎？05/05 10:42
→ ggyy89442 : 那請問是自己看自己要幹嘛就幹嘛 還是會跟你說練什05/05 10:43
→ ggyy89442 : 麼可以加強什麼部位呢？05/05 10:43
→ ggyy89442 : 小弟我是新手…… 完全沒上過健身房不太懂…05/05 10:43
→ dondon0419 : 健身是用年當單位的...你沒時間建議買啞鈴回家練05/05 10:45
→ ggyy89442 : 但我有看到他們有短期三個月的專案耶……05/05 10:46
※ 編輯: ggyy89442 (49.219.142.57), 05/05/2015 10:47:43
→ dondon0419 : 因為你沒繼續練的肌肉會不見..持續運動才是重點 05/05 10:47
→ ggyy89442 : 因為小弟在過三四個月就要去外地讀書了…可能三四 05/05 10:48
→ ggyy89442 : 個月後會選別邊的健身房 05/05 10:48
→ dondon0419 : 你的體重跟我半年前一樣..我181..所以你不算瘦弱了 05/05 10:49
→ dondon0419 : 如果只是三個月基本上不會太多差異..去參觀看看吧 05/05 10:50
推 eric0011 : 力邁斯的教練人很好，去問他該做什麼也都會很有耐 05/05 10:50
→ eric0011 : 心的教你 05/05 10:50
推 akira911 : 美力 沒有隨時都有教練在啊~~ 可以打電話去問。教練 05/05 10:51
→ akira911 : 似乎是吃時段的PT職 05/05 10:51
→ ajcky : 三個月後你就沒繼續練了嗎？那我勸你還是不要浪費 05/05 10:51
→ ajcky : 錢了，肌肉一段時間沒鍛練會被消耗掉的 05/05 10:51
→ akira911 : 三~四個月後 你是要去北部嗎? 北部健身房素質好更多 05/05 10:53
推 MaitoGai : 除非你是常威 不然三個月時間.. 別去浪費錢 05/05 10:54
推 akira911 : 學校 大專院校搞不好都有校內的健身房 05/05 10:55
→ ggyy89442 : 三個月後還是會去中北部練 只是想先在高雄三個月… 05/05 11:06
推 purrup : 美力可以買三個月，一三四都有教練可問 05/05 11:14
推 akira911 : 完全是新手，個人經驗兩家都不推。先去海灘肌肉版 05/05 11:15
→ akira911 : 或 體適能版 爬文找幾本工具書來看 05/05 11:15
→ seopen : 力邁士不錯 老闆夫妻兩個都是教練 05/05 11:54
推 t890913 : 力邁斯也有三個月期的，教練人不錯 05/05 12:34
推 GiantGG : 美力老闆娘會教如何使用器材，或是問裡面的大隻佬會 05/05 12:52
→ GiantGG : 員，大部分都會樂意指導的 05/05 12:53
推 v2ssili : 美力一三四的教練只有晚上才有在喔 05/05 13:04
推 Takau : 建議一星期至少練三次 05/05 15:43
推 jeff750509 : 推，高鐵附近的“天天健身”，設備該有都有，價格優 05/05 17:43
→ jeff750509 : ，可以參考， 05/05 17:43
推 z1253ms54 : 我3月去力邁斯的 每次去就教3樣器材 教練都不錯 都 05/05 21:38
→ z1253ms54 : 會說明 不懂就大膽問不用擔心 05/05 21:38
推 KAIOAA : 推力邁斯，隨時都會有教練或學員可以詢問，真心推!! 05/05 23:18
→ KAIOAA : ! 05/05 23:18