Re: [問題] 失眠= =

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※ 引述《wnglon (郎)》之銘言：
: 高雄哪裡有看治療失眠的醫生
: 請版友推薦一下
: 在部隊天天想睡
: 但放假後卻睡不著
: 這樣收假後又要過苦日子了


我得了自律神經失調，整整失眠了兩個多月(1/15~3/9)
真的完全沒睡，那時後都以為自已會死 Q_Q
看了很多精神科、中醫，也去跑步、瑜加、打球，累個半死，但都沒有效
我連吃安眠藥、喝酒也睡不著
黑眼圈一天比一天重，演熊貓人都不用化妝

總之，後來我去了光華一路上的大和診所以後
吃了兩個多月的藥(3/9~5/21)
每次都拿一個禮拜的份 (一個禮拜的藥含掛號費190元，兩個禮拜只要230元，比較划算@@)
複診時，再告訴醫生你這個禮拜的睡眠狀況
醫生就會幫你調整藥量，當然，一定是慢慢的減輕，才不會讓你上癮
終於，我已經不用吃藥了(5/21~至今)

為期整整四個月的失眠，終於康複
我終於可以像正常人一樣的睡覺了
我覺得，真的很開心很開心

這段時間，我深深了解，吃的下，睡的著，是全世界最幸福的事!

此外，我發現了一個奢侈的治療失眠的方法
就是出國旅行，而且一定要跟團，不可以自助
出國旅行，真的比上班累十倍
每天都在趕行程，早出晚歸，飯店的床又好睡，冷氣又強，躺下去就睡死了@@

所以我出國(5/21-25)完全不用吃藥
回國以後，還是好累，也不用吃，一直到昨天為止，我都沒再吃藥了^^
好高興!

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Ψ峇里島Ψ五日寫真
http://www.wretch.cc/album/cat0903

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◆ From: 112.104.49.59
→ ffnahahaha  :那也要有錢出國吧 (汗)
推 sorawind    :沒出國過，連護照都沒有= =
→ coolmmk     :出國不會失眠，應該是自己想出去玩才是真的吧XD
→ kcwwx       :哈，員工旅遊啦，所以免費的，當然要玩的開心:P
推 love515056  :妳不是大學生?
推 bestsunnyboy:我當兵前常失眠,當兵第二天後就沒在失眠過了...