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※ 引述《Pteron (星空彩繪)》之銘言: : 將兩手伸直,掌心向外(手背相對), : 右手放到左手下方(兩手交叉)手掌對握成拳頭, : 然後維持手的對握,把拳頭向下由手掌和你身體中間的空隙裡翻過來繞一圈,把手伸直。 : (伸不直不要勉強!小心會拉傷!) : 這時你會拉到左手小指側的肌肉和韌帶,以及手肘內側。 : 然後一樣的動作,換左手放到右手下方,翻過來,變成拉右手小指側。 : 常常打電腦的人,因為小指側與腕部外側肌肉長期處於縮短狀態, : 做這個動作的時候很難把手伸直。 我可以伸直, 但是不表示我電腦用的不夠多.... 我的狀況是我筋太鬆, 所以轉的過去, 但是我還是太僵硬.... 基本上我右手手腕可以轉540度.......聽說是筋太鬆...Orz 已前雙手都是, 現在剩下右手...以前可以兩手相握, 不放開繞身體一週...XD : 不過還是那句話:做不到不要硬拉喔。 是的...我會小心... -- 歡迎參觀我家的貓.... http://0rz.net/6f0vR -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.35.99
evilmask:XDD,這會讓我想到女F4的Amy說XDDD 59.120.154.160 08/27