[新聞] 好身材非天生 韓恩貞塑身秘訣大公開

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choen.chosun.com / 文=第一企劃撰稿人 黃元美 (2009.04.24 15:14)

健身房又擠滿了人，看來夏天真的馬上就要到了。這是一個減肥的季節。廣告和歌唱節目
中凹凸有致的美女很讓人羡慕。苗條的美女們期待著用傲人的S曲線迎接夏季、炫耀身材。
真是令人羡慕啊……

1年前的冬季，我開始了迎春減肥計畫。我和親姐姐，以及平時就經常來往的演員韓恩貞
一同做了一個月的運動。每天晚9點半在漢江邊集合，4個人(還有一個是韓恩貞的朋友)
一同在漢江邊走走跳跳地活動2個小時。開始時，我想“韓恩貞還需要減肥嗎？估計三分鐘
熱血，過兩天就不會來了……”但事實完全出乎意料。

在四個人中，韓恩貞中最忙但卻是最積極最認真運動的一個，因此隨著時間的推移，每次
一起運動時，都能掌握主導權，帶領和監督其餘夥伴一起運動。

那時聽她說的關於減肥的建議至今仍記憶猶新。“姐姐，減肥時，千萬不要約人，一見
朋友，就免不了吃這吃那，決心也會動搖。完全餓肚子也不行，應該在家就著一些綠芽菜
或泡菜簡單地吃點兒晚飯，再出來運動，不能光靠餓肚子。雖然運動後很想與大家一起
喝杯茶再走，但這時最好直接各走各的，不然一聚到一起，就難免想吃東西，這樣運動
就沒意義了。”這可是她通過數年的健身和自我管理得出的經驗之談，句句都是千真萬確
。

人們一看到韓恩貞的身材，就會不由自主地認為，一定是天生的，或是花重金進行了管理
和保養。韓恩貞在某可樂廣告中展示的完美身材徹底征服了大眾，她戴著手套大汗淋漓的
形象令人難忘。韓恩貞的好身材給我們留下了強烈的視覺享受。

但美麗的背後，她做出了很多努力。比如，她在看電視的時候還在跑步機上做運動，
在江漢邊的風中走路，推掉聚會親自製作綠芽菜和泡菜等等。啊，世界上真的沒有什麼
是唾手可得的嗎？付出多少努力就會有多少回報的世界真是這樣公平嗎？雖然這是好事，
但也讓人感到洩氣。

現在，韓恩貞正打算憑藉《男版灰姑娘》中的服裝設計師一角再次突破自我。在為角色
做準備時，相信她一定會為實現新目標而努力。不顯山露水，但卻毅然決然。這剛好讓
別人產生一個錯覺，似乎她的身材就是天生的。今晚，你也去漢江邊吧。或許，在與你
擦身而過的人中，就有壓低帽沿、身穿厚大衣的韓恩貞。

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◆ From: 59.114.32.54
→ bestyuki24:最近又重看浪漫滿屋 雖然她身材真的很好 但是在浪劇穿
→ bestyuki24:著真的好暴露..不太舒服
推 jane80289:浪漫滿屋她穿的都很怪......
推 loreleiisme:我覺得在男版灰姑娘的1.2集造型也不太好看...
推 Meisel:在浪漫滿屋穿的都很怪+1 XD
推 cxj:沒錯 奇怪的造型 但身材真的超優
推 rnw:韓恩貞好像都是演吃力不討好的角色~美妙人生裡也是 = =
→ rnw:為何熊熊一看~~有河智苑的感覺~~@@
推 loreleiisme:我第一眼也是覺得像河智苑+宋允兒...XD 他其實很漂亮,
→ loreleiisme:但一些戲的造型都有點怪...
推 xinyuxiao:而且表情有點呆滯XD(浪漫滿屋) 不過身材真好=///=