[推薦] 消除腳酸的方法

[soareu (巧虎)]

有鑒於朋友出國旅行走到腳斷掉的經驗
所以在規劃行程上也有考慮了各種自助交通工具
例如租腳踏車、穿溜冰鞋等等
但是因為好像都不方便
就放棄了

最近有個單車環島的朋友推薦了我消除酸痛的方法
他說蠻有效的!

1.酸痛軟膏
每天晚上使用並按摩，加速乳酸代謝

2.喝醋
他說他是在無毒之家買的醋~到時候應該會去韓國買醋來喝看看~哈哈
也是幫助代謝乳酸

3.睡前把腳抬高

4.洗澡的時候用溫熱水沖腿

如果大家有不錯的方法~也可以一起分享喔!

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◆ From: 122.122.147.168
推 TVXQHERO:我自己覺得休足時間不錯XDDDDDDDDDDDDDD
推 charlenehey:比起腳酸 我覺得腳痛更可怕  建議多帶一雙舒適鞋替換
推 miki0323:休足超好用!!! 我去日本韓國都有用 隔天腳真的輕鬆很多~
→ lovepappy:貼休足時間真的很棒!!!日本跟韓國又到處都買的到~方便!
→ cinqfive:XDDD 討論這個好好玩
推 jcl1014:溜冰鞋XDXDXD
→ leafsky72:我比較怕腳起水泡 痛到沒辦法走路
推 hpmin:先用品木宣言的漫步在雲端擦腳,然後睡前用休足時間,超有效XD
推 nechita:休足時間在韓國也買得到嗎?太好了!!
→ leafsky72:請問休足時間要去韓國的哪裡買??第一次聽到這個產品~
推 mimi1010:前晚就貼休足，再配合抬腿~~~起床後酸痛不見了~~哈
推 apaupau:休足時間在OLIVE YOUNG就有了。3400W一盒，當初去梨大還
→ apaupau:看到特價2900W，馬上買一盒晚上貼腳用XDDDD
推 dorase7en:我都是塗上酸痛藥or貼酸痛貼布後再穿qtto減壓襪(睡眠用)