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有 costco 去 costco 沒有的話 stater bros , albertson 都還算有不錯的牛肉 選大塊, 厚, 有油花的 可以順便買大顆胡椒和海鹽調味 洋蔥可以讓牛肉變軟, 如果你想醃可以泡在洋蔥水 或是有很多seasoning可以抹在上面 但其實沒有必要醃, 吃原味就很好吃 鐵鍋預熱..越厚重的鐵鍋越好 因為累積的熱能越能瞬間把牛排表面煎熟 兩面各煎一分鐘, 煎到微焦/焦-> 這樣肉汁才會封在裡面 然後稍微煎一下另外四面 就可以拿起來, 此時裡面都還是生的, 表面灑一點點粗黑楜椒提味 用鋁箔紙把整塊包起來 不要讓空氣跑出來 但是不要包緊, 在正上方要留一些空氣, 這是讓牛排散出來的肉汁對流的 然後丟到烤箱..看你想吃多熟... 要烤很久, 15 ~ 25 分吧~~ 當然跟烤箱的火力也有關 烤完拿出來放在盤子上就可以吃了 加一些海鹽和黑楜椒更好吃喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 69.199.52.18
greencapave:想請問想吃medium 用小烤箱烤 要用幾度大概要考多久啊 11/07 18:34
PiGFAcE:應該要烤蠻久的..每個烤箱其實不太一樣.. 11/08 01:39
PiGFAcE:我通常去別人家第一次考, 都是多考幾塊.. 11/08 01:40
PiGFAcE:自己吃的那快慢五分鐘放進烤箱.. 11/08 01:40
PiGFAcE:這樣自己覺得可以接受(Medium-Rare)的時候另兩塊會更好 11/08 01:40
gabbana:快速的方法就啤酒或紅酒加一加 撒個鹽巴胡椒洋蔥大蒜 11/08 06:00
gabbana:烤箱設定450-500度 大概20分鐘就好了 肉跟佐料用鋁箔包住 11/08 06:01