推 akt:天吶好想吃煎白帶魚啊!! 你都是去99買白帶魚嗎? 真是讓人看了 04/06 09:02
→ akt:流口水的菜單... 04/06 09:02
→ mnict:Yes, I go to 99 Ranch and H Mart for purchasing fish. 04/07 03:21
Hi all,
再過幾週就要回台灣ㄌ,最近正在開始籌備旅行與買菜清單
可能會待在家裡時間不長,所以希望買的菜兼顧營養與經濟實惠
以下是會煮及想吃的餐點,而且主食配菜都可以輪流替換
如果有朋友覺得需要改進的話,歡迎分享,謝謝指教
Breakfast
Mon. 起司火腿蛋吐司,豆漿,香蕉
Tue. 法國培根吐司,豆漿,山梨
Wed. 什錦玉米片,牛奶,蜜李
Thu. 蔬菜蛋餅,牛奶,香蕉
Fri. 熱狗蛋餅,豆漿,山梨
Sat. 火雞肉蛋餅,牛奶,蜜李
Sun. 外食Brunch
Dinner
Mon. 泡菜雞肉炒飯,炒高麗菜,煎白帶魚
Tue. 海鮮炒麵,炒菠菜,煎鱈魚
Wed. 咖哩雞肉飯,番茄或洋蔥炒蛋,煎白帶魚
Thu. 焗烤馬鈴薯與鮪魚沙拉
Fri. 蔬菜鮮菇湯麵,炒A仔菜,煎鱈魚
Sat. 海鮮粥, 炒豆芽菜
Sun. 茼蒿什錦小火鍋
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