追愛十招 讓他情不自禁愛上你
記者張錦弘台北14日電/世界日報
February 14, 2010 12:00 AM

今天大年初一，也是西洋情人節。單身的你，是不是好想談戀愛？科學研究證明，激情、
幽默、新鮮感、解除心防、自我表露、承諾等十種技巧，都有助快速墜入情網，與另一半
萌生愛苗。

科學人雜誌報導指出，至少已有80種科學研究可說明人們為何墜入情網，及如何建立親密
關係，從中又可整合出十個可促進愛情的技巧。

例如很多男人想追女朋友，就帶她去看鬼片或坐雲霄飛車，這是有科學根據的。美國史丹
佛大學社會心理學家費斯丁格研究發現，人們情緒亢奮時，更易建立愛情關係，例如一起
運動、冒險或處於危險情境。不信的話，就帶女朋友去坐雲霄飛車看看吧！

幽默，也是吸引異性的絕佳武器，美國婚姻專家勞爾夫婦研究發現，那些能長期維持婚姻
關係的夫妻，都常試著讓對方開心；其他研究證明，女性通常喜歡和能讓他們快樂的男性
在一起，可能因在開懷時，更易感到情不自禁。

美國佛羅里達州立大學心理學家史壯等人研究顯示，人們嘗試新事物時，更易彼此親近，
也使人感到情不自禁。

此外，不少愛情是從一杯酒開始，因為有助降低心防，建立親密關係，然而學者提醒，喝
醉酒建立的感情往往是盲目與不穩固的。

也有不少人是因自我表露或性行為而建立親密關係。美國伊利諾州立大學學者斯普瑞契等
人研究都發現，性行為使人感到親密，尤其對婦女而言，但若將肉體吸引力與愛情混淆，
就會變得危險，看不清伴侶的特質。

最後，很多學者的研究都發現，承諾是建立情感的重要因素，承諾不堅定的人，較易負面
解讀另一半的行為，往往因小事演變成致命傷。


凝視換祕密…愛情加溫
記者張錦弘台北14日電
February 14, 2010 12:00 AM

大年初一情人節，相隔兩地的情侶苦惱怎麼過，沒情侶的人更苦惱。科學教你談戀愛的祕
訣，勤練靈魂凝視、交換祕密等八道練習題，有助墜入情網、愛情加溫。

配合情人節，2月號的科學人雜誌製作「科學教你談戀愛」專題，心理學家艾普斯坦以心
理學實驗為基礎，提出合而為一、靈魂凝視、學我所愛、墜入愛河、交換祕密、讀心遊戲
、讓我靠近、愛的靈氣等八種增進情感的技巧，助你脫離單身族。

根據統計，台灣去年只有11萬多對情侶結婚，比前年少3萬多對，但同時有5萬多對夫妻離
婚。美國離婚率更高，第一次婚姻離婚率一半，第二次婚姻有六成六離婚，第三次離婚率
更高達七成五，主因缺乏維繫感情的技巧，且對婚姻有不切實際的期望。

大家常把愛情交給緣分，但艾普斯坦認為，談戀愛是可練習的。他邀八名互不相識的學生
隨機配對，先依喜歡、愛或親密程度給對方一到十分評價，然後彼此專心凝視對方眼睛，
兩分鐘後重新評分，結果近九成認為有助快速增加彼此親密關係。

很多研究證明，這種「靈魂凝視」，是建立關係的關鍵元素。艾普斯坦說，若在彼此對峙
、緊張的情況下產生這種情愫，可能短時間可建立牢不可破的感情，甚至讓人質愛上綁匪
，稱為「斯德哥爾摩症候群」。

此外，輕輕相擁、感覺對方呼吸，兩人可能感到合而為一；也可練習「愛我所學」，近距
離模仿對方喜歡的動作；或讓身體倒進對方的臂彎裡，也有助墜入愛河。

寫紙條交換彼此祕密並說出讀後感、猜想彼此紙條上寫什麼的「讀心遊戲」；專注對方，
從距離120公分，每十秒逐漸靠近些，也都可能產生親密感；最後一招是「愛的靈氣」，
在不接觸的情況下，手掌儘量靠近對方手掌，幾分鐘後，不但感受熱氣，有時還有種神祕
的火花喔！