精華區beta LAW_Volley 關於我們 聯絡資訊
我來打破本版近來IVY與瓦礫鼠ID洗版的窘境XD 今天是2010年新學期第一發校外友誼賽(應該是吧?) 頂著超級大太陽,早早就出門去師大分部。 本隊最近似乎流年不佳,傷兵一堆,請受傷的學妹注意保重身體。 急性傷害注意RICE原則,48小時內常冰敷。 舊傷復發者,謹記先冰敷,復原期患部常熱敷。 所謂治本的方法還是養成正確動作、加強肌力、注意安全。 並請大家記得發揮愛與關懷,包容傷患。 就比賽表現方面 開局偶有亂流,接發球及防守請記得先移動腳步跟球,看似簡單的球,其實也不全然 閉著眼睛就可以接得起來。 舉球員 川寧學妹 1、球舉不太出去,但是球舉出去的高度調整得比之前好。 2、近網球的處理,看起來有些不知所措,沒關係,以後再多練習。 IVY 1、發球時手掌有時打不太準球心,可以試試用拳頭發球,比較省力。 2、因為腳傷移動有些不順,但今天舉球還算穩定。 3、少吃點肉,比較不會吸引蚊子叮XDXD 其他人 映萱 喔~雖然色厲內荏,但我今天愛死妳打沒有禮貌的球。 翠珊 恩~妳是我們不可或缺的支柱!請好好修養,祝妳早日康復。 宅妹 (挑眉)今天攻擊都是化骨棉掌...XD 小么 唷~攻擊時間點有改進,之後可以試著打點。 小魚 ㄟ~我看妳也不像緊張,那就佩副好點的眼鏡,改善散光問題。 星期六練球見啦。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.85.232 ※ 編輯: Imavis 來自: 123.193.85.232 (03/14 23:25)
cissant:米 我又餓了 03/14 23:32
cissant:休息(Rest) 、冰敷(Ice)、壓迫(Comperess)、抬高(Elevate) 03/14 23:34
cissant:GOOGLE長知識 @@a 03/14 23:34
l0215e:對不起...我要乖乖去配前掛式眼鏡了 以後應該就不會有畏光 03/14 23:40
l0215e:問題了 03/14 23:40
anita10409:謝謝辣姐:)我會好好休息的...以後要穿長襪... 03/14 23:42
FyArT:一樓才剛吃完麥當勞一號餐又餓了 不愧是__ 03/14 23:43
raysdct123: 肥豬 03/14 23:45
chocolatevei:我也寫了一篇類似的東西 不過辣姐都講出來啦XDD 03/14 23:47
iimklein:我也不想要化骨棉掌啊@@...來去吃個菠菜說不定力氣倍增XD 03/15 01:07
ieuyo:大I妹挑眉小I妹是怎樣?還有Y我要挑公務員的錯字「配」 03/15 03:09
sapphirelyx:3Q!!!!(大心) 03/15 18:05