推 FyArT:聽說不說話也可以把嘟嘟激怒 09/13 14:22
推 Imavis:文中有控制碼XD 09/13 20:00
推 imvs:閃亮新新人是什麼="= 09/13 20:23
推 lbf:現在最好不要學我的動作(￣▽￣＃)﹏﹏ 09/13 20:29
→ latte7139:我有偷練阿XD 09/14 00:52
時間：2010.09.13 (一) 早上七點
地點：政大體育館
天氣：晴天
參與成員：珣珣、珊平、翠珊、Ｖ、man、吃吃、小么、一姐、腹肌、小魚
新成員：阿動、真真、培培、阿丹、惠心（我應該都有記住你們的名字吧！！）
男排：寰、牙牙、子翔、阿湯、孟洲、麵包、季錚、建甫+大一學弟們XD
歡迎ＰＯ自介讓我們更認識你們喔！！
今天是開學第一天! 學校的人忽然變多了>"< 中午要吃飯都好不習慣...
這學期本人只有星期三要上課 (其他自動放假!可以去打PLAY YA!)，
第一次練完球吃吃喝喝之後不用趕著去上(zzz)債總跟刑訴非常輕鬆!
所以就來打篇記錄吧～哈哈！
昨天晚上讀書會忽然宣布今早暫停，所以早上沒事做!
想說...腳扭到...去看看新來的朋友好了，順便在旁邊打牆壁，
所以我就晃來晃去的弄到一點多才睡覺，早上六點多起床眼睛都張不開－－<< 大概變這樣
早上七點抵達體育館，還沒進去就聽到1.2.3.4.5.6.7.8.9.10....的聲音，
原來是牙齦在帶大家熱身，算一算竟然有十七個人!!!
大家真是太厲害了～希望可以繼續維持！！
熱身對打完之後，開始進行接扣項目，剛好ＰＰ在樓上沉思，我們就請他來幫我們扣球XD
首先由我先接 (我現在竟然暫時變成年紀最大的..不過球技也沒上升多少 >"< )
我站到了直線...他打了一個滿大力的out ball，看來可能還沒睡醒～
我的心有點緊張，但想到現在是學姐，要看起來很鎮定的樣子，其實心理面小小抖哈XD
後來就把直線斜線小球跟遠的接了三趟兩次(累)
我發現manman整個很怕，手都沒握緊，哈! 小么接起來的球有點炫，一姐會定住
還有大家接遠的球的時候都邊跑邊接，要記得先跑到重心放低接球!
在變成吊球的時候要先移動!! 不過用說的總是比較簡單～
我自己也是..顧著看他手就忘記好好接球了，還要再加油!!(誰來幫我們特訓這個項目= =)
然後是兩邊斜線，還有退後接扣球～～～
接下來是新來的妹妹們的接球時間，學妹們看起來都有打過排球，球感也不錯
不過從現在開始要學習把球接給舉球員，首先學習用正確的動作接球還有練習穩定的發球
有機會的話可以參考lbf學長跟Imavis學姐的動作～哈哈！
還有很長的一段路要走！我們會陪你們一起練的！ 歡迎加入我們^^
休息之後是接發球，感覺比星期六好多了，不知道是因為練了兩天還是在室內，
有lady珊珊大力贊助幫忙發球!! 忽然有種好熟悉的感覺呀(淚) 快來和我們一起練球吧!!!
好吧～一姐的球要在送出來一點唷，你的球有時候比較不高+沒送出來，加油!!
manman看到簡單的球就不退後了，請積極移動你的腳步～～
吃吃要減少揮手，不然有時候會比較衝
btw這次舉球的感覺順多了= = 我也不會再扭到腳了XD
接下來是自由攻擊，感覺珊平好久不見！看到你打攻擊好開心呀！
換好裝的珊妹妹也一起加入這個項目，還有manman和小么一姐
那時候剛好快八點，有很多等上體育課的人在旁邊，
manman整個變得很ㄍ一ㄥ，說他很害羞～哈哈
接下來是練習舉球，其他人由翠珊進行扣球小球的項目
然後由學妹們帶新妹妹打打低手，我們在旁邊練網前球，
結果我和珊平翠珊吃吃四個人就玩起來了哈～（其實滿累的XD）
還有三人防守，看來大家都很久沒有練習了，
另外可能是新的組合(亂湊!)所以默契還不太夠，就～以後繼續一起加油吧！！
因為大一妹妹們十點要先去開班會，所以就１２個人打了一場小小的ＰＬＡＹ
發現大一妹妹以後要多多練習發球的項目！首先要先把球發到對面XD
然後就變成和男排朋友們亂打PLAY時間，我覺得季錚的攻擊有進步耶！！哈～
麵包現在變成閃亮新新人，不過他把manman的攻擊接到了後面，被大家小小叫了麵～包～
阿湯好像很久沒打PLAY了，牙齦還是很有牙牙風格，
小么還是一樣會崩潰，發球沒過也叫的太慘的感覺了＝＝ 我們在對面都嚇了一跳哈
接下來竟然還有空閒時間，就由珣姐接幫我們發球練了一練隊形，
珊妹妹可能很久沒打球了～看來需要花些時間找回攻擊的球感！
吃吃舉球的時候要先轉身，再慢一點接到球，腳要一前一後，蹲了之後跟身體一起起來
另外看來你也需要提升心理素質!! 跟我一樣很沒信心 >"< 哈 再一起加油吧!!
MANMAN還表演了他在coldstone學到的歌曲
感覺好像要過聖誕節喔～真希望下次有機會可以去coldstone看到他這樣哼哼唱唱～哈
(最好請我吃免費的冰淇淋XD)
接下來就去FORFIVE吃飯，牙牙不知道說了什麼把嘟嘟激怒了
嘟嘟就叫阿湯閃開作勢要攻擊牙牙，坐在對面忽然有種很有趣的感覺
還有看到要迎新有高級餐盒的小猴子來和我們一起吃飯!! 一邊聽說宅男睡過頭了XD
最後我覺得我話好多＝＝ 總之結束了今天練球，
要上課的大家別睡著囉，今天也別忘了選課，我要去洗澡睡午覺了zzZ
大家繼續加油吧！！
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███ ███ █ ███ █ █ █▆▆ 更適合飛翔。
． ＊ . ˙ ███ .. http://www.wretch.cc/album/chocolatevei
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※ 編輯: chocolatevei 來自: 123.193.66.230 (09/13 14:05)