用丹田發聲:
練到用丹田的地步, 當你唱歌時, 腹部會與喉嚨的歌聲有共振的現象
練到最後,這現象是自然發生的
但一開始必須要用自己的意念讓自己的呼吸道有一種感覺
: 從喉嚨到腹腔是通的.
在精華版kaikai的經驗談理討論腹式呼吸
腹式呼吸是用丹田發聲的開始,因為兩者的基本動作差不多
都要讓上呼吸道與腹腔一起動作.
不過用丹田久了之後, 會使全身的'氣'更順.
那已是屬於氣功範圍,我就不敢亂說.
不過用單田發聲時,唱些高音的歌,真會讓人有通體舒暢的感覺
這已經超過歌唱好聽所得到的快感了.
練氣吐納法:
嗯 ..... 好久沒人談談 唱歌的方法了 ......
kaikai 不才提供一些偏方 ..........
首先是練氣這方面 ........
我是覺的 就算是版上的人 也有很多 對氣的控制不是很好 .........
這一點 我強烈建議大家練 腹式呼吸 .........
我的方法是 練吐納 .......
首先 盤腿坐 放輕鬆 .....不要想事情 ........
把注意力 放在 腹部 和 呼吸上 ........
用鼻子吸氣 把氣吸進腹部 .......用輕鬆的 中速 吸氣 ....
一直吸到 不能再吸氣 ...........
然後 吐氣 ...吐氣就要慢慢 吐 ........一直吐到 最後一口
到沒氣為止 ..........
然後反覆這動作 到覺的累為止 .......
跟據氣功的說法 ...... 這叫養氣 是 氣\功的最基本功........
讓氣在體內 停留 越久越好 ...........
而吐氣時 ....... 要把體內的 穢氣 盡量吐盡 ..........
吐納只是在養氣 所以不像氣\功有走火入魔的危險 ........
但如果你真要 練氣功 就一定要去拜師 要不很危險 .......
kaikai 只會吐納 抱歉 .......
根據我的經驗 ( 高中 練了一陣子)
一開始 能作到 30 min 就算很強 ........
我只要 做 5 min 身體就開始發熱 .........
有時 還會出汗 ..............
這算是一種呼吸運動 .......... 可以幫你 控制 你的氣..........
另外 對身體也很好 ...... 也有助 集中精神 .......
kaikai b入門時沒遇到太多困難 .......
音為 我小時 很奇怪 就是用嘴和 腹式呼吸的 .......
高中音樂課 還被拿來當教材 ...... 講解腹式呼吸 .......
( 做腹式呼吸時 .. 不只有 前腹部會起服伏 連兩側 也會 才是正確的)
所以不知道 一般人 入門會有啥問題 ........
Anywway 有興趣的可以練練看 ........
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