推 m0324h1987:約個時間特訓吧！ 11/08 01:48
→ liaopinjay:期中考完你夠熱血的話,我奉陪. 11/08 22:49
推 m0324h1987:星期一要練系籃練完還有時間會去 星期四OK 11/09 01:12
推 HltisLily:歡迎丞丞加入 快PO自介吧 哈哈 11/09 01:31
今日練球,多了三位生力軍.
一位學妹,真不好意思,我沒問妳的名字!
兩位183巨星,系籃&系排副隊長的跨刀!!!
好吧,廢話不多說,開始說說心得(好像變成一種習慣了=_=)
學妹: 雖然妳說不常打,但在短短數十分鐘內
妳將基本的推擋,正手,跟發球的動作都作出來了~
真的不是我要說,妳學的真快!
不過流暢度跟協調度都可以再加強喔!
別擔心,那靠練習都能解決~
還有,歡迎來到歡樂系桌!!
丞丞: 我知道你有舞蹈天份
只是沒想到連在桌球上都可以發揮的如此淋漓盡致
小弟深感佩服/(_ _)\(好像有氧桌球班...太帥了!)
感覺你基本動作有,只是被你擅自改編了~
話說你的正手還真不賴,外帶身轉一圈半,有系桌大老風範.
其實有自己的動作沒啥不好,打的進就是好球!!
可惜你不常來,不然也是個猛將...
不過若對旋轉球有興趣,下次教妳幾招!
(手腕是個小重點喔)
小羊: 你也是個舞蹈家
不過你沒有丞丞那麼...free style!!
你可能不知道,其實你的推檔打的蠻好的!
只是還不太會控制自己的球罷囉...
(重點是拍面跟重心)
其實若你閒閒沒事,晚上來打打球,我很樂意分享給你幾招的!!
延洋: 只看你打了一下
就再跟你提醒一下吧!
推球或任何正拍擊球時,下盤重心在兩個腳尖轉換
整個身體重心在腹部,擊球時微向前傾,這樣能讓你的擊球更穩定.
練連續拉球時則要注意左腳腳尖重心的用力集中與放鬆
身體依然重心不能太高,微向前傾.
你的球很有威力,也夠快,接下來就是求穩和接續,繼續加油囉!
高個: 咱們挑了那麼多場,其實彼此有哪些弱點都應該早就瞭解了.
只是我覺得接續可以多想幾板,這是你我都要加強的.
還有反手的進攻防守也是還有很大的進步空間.
最後就是切球,我知道你有時會想加轉或者放空球
只是在可攻擊的好時機,就別心軟了,放手去攻吧!!
好吧!總之這跨刀日的結束,代表期中考前練球的一個句點.
大家11/20再見!晚安!!
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