推 jonaths:推~ 我怎麼每次都在線上呢(摸後腦 09/17 00:14
推 HltisLily:學姊好棒!!! 09/17 08:33
推 joy199079:杜宇璇好棒XDD 09/17 08:39
推 librayan926:學姐 我好崇拜你!! 09/17 13:32
→ s586228:哈哈 明明就你們才是姊姊跟哥哥XD 09/17 15:18
我稍微想了一下 每次練球6:45~8:30
大的 每星期請輪一天帶學弟妹 最後約莫留半小時 讓學弟妹練習打比賽或練想練的
這時候大的也自己練一下吧 打比賽也ok
明天討論要怎樣練 然後其他詳請我明天再說!!
學弟妹要練的東西如下~ 到時候要帶他們的人請注意 :
欣樺 先從正反手做多球開始吧 一開始學動作很重要!!!
如果打得順了 就對打 練到一種項目可以連續20個 換打一正一反
然後每次可以練練基本的發球
如果都很ok了 再來就是切球了~
忠賀 正反手大致都還Ok 不過動作可以在稍為調一下
可以開始練切球 (做多球) 跟練習發下旋球
是情況在練習拉上旋吧 不過前提是正手要先打好!!
宋蛋 那天沒跟你單獨打所以不太知道 不過打比賽有發旋球
一樣練完正反手 練切球(做多球) 這樣應該接發球會好很多
還有發球的佔位要注意 我明天如果有看到再說吧
大尾 感覺你會打球!!! 但是不知道程度在哪~
所以明天打打看吧 ~~
還有你不是學弟妹是不是不該po這邊XD
另外明天還會有一個學弟一個學妹要來 ~~
所以大的都要來歐~~
耶耶 我們要當歡樂系桌 大家加油 :)
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