推 winderY:是說星期四很多人要來嗎@@? 還是怎樣 10/15 00:27
→ dodo1018:沒啊 大概不會有學弟妹吧 10/15 00:34
→ dodo1018:只是如果以後有就一起排了 10/15 00:35
推 yoyo7917:擺速（可以依餵球者程度而定） 10/15 00:39
→ dodo1018:原來程度是不確定法律概念~ 10/15 15:55
→ dodo1018:所以小公馬自以為林大法官???XD 10/15 15:56
6:30~6:50正反手 熱身
~7:10 正反手一邊一顆(沒學移位的人站原地打)
~8:00多球訓練
1.拉平球
2.一邊一顆
3.拉下炫
4.兩點拉平球或下旋
5.側身拉平球或下旋
6.擺速
(可以依程度而定)
~8:30發球第三板拉定點下旋 初學者再加強正反手
~9:00找程度差不多的人打比賽
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.217.61